Куряча маринована каструля з низьким вмістом вуглеводів - схуднути з низьким вмістом вуглеводів

Ця мега смачна страва чудово підходить для вашого раціону, особливо якщо ви хочете внести різноманітність. Цю сковороду з курячим маринадом з низьким вмістом вуглеводів надзвичайно швидко зробити і ідеально підходить для схуднення! Просто спробуй сам і нехай переконаєшся!

Сковорода з курячим маринадом з низьким вмістом вуглеводів ідеально поєднується з нашою завдяки довгій насиченості та смачному смаку 14 днів виклик з низьким вмістом вуглеводів! **

Отримайте цей рецепт у форматі PDF!

Часто простіше і зручніше просто зберегти рецепт на своєму смартфоні або планшеті. Отже, ви завжди маєте його готовим і, звичайно, можете також роздрукувати. Зніміть його, перш ніж йти:

100% безкоштовний БОНУС для вас!

Ми спеціально для вас створили безкоштовне відео, в якому ми продемонструємо вам простий і поки що невідомий трюк, який ви можете використати 14 днів до 10,3 кг чистого жиру на животі може програти!

Ви можете скористатися цим простим трюком сьогодні і негайно змінити своє тіло.

Інгредієнти для сковороди з курячим маринадом з низьким вмістом вуглеводів

• 400 г філе курячої грудки
• 40 г кореня імбиру
• 100 г грибів шиітаке
• 175 г пагонів бамбука
• 250 г моркви
• 120 г цибулі-порею
• 10 г зелені коріандру
• 1/2 зубчика часнику
• 1/2 чайної ложки порошку коріандру
• 1 чайна ложка солі *

Для маринаду:

• 4 ст. Ложки соєвого соусу
• 1/4 чайної ложки пластівців чилі
• 3 ст. Ложки кокосової олії *
• 1 тире бальзамічного крему

Необхідні інструменти

підготовка

1. Спочатку курку нарізають тонкою соломкою, а імбир дрібно нарізають кубиками.
2. Потім перемішайте разом всі інгредієнти для маринаду. Потім додайте імбир і м’ясо і добре перемішайте.
3. Кокосова олія * може знову застигнути завдяки холодному м’ясу. Покладіть м’ясо в холодильник приблизно на півгодини.
4. Тим часом злити гриби шиітаке та пагони бамбука. Наріжте цибулю-порей кільцями. Зелень коріандру та зубчик часнику наріжте невеликими шматочками. Наріжте моркву стручками жульєна.
5. Потім покладіть м’ясо на сковороду * і смажте близько 2 хвилин. Тепер додайте моркву і цибулю-порей і перемішайте.
6. Через хвилину змішайте гриби та бамбук.
7. Через хвилину додайте зелень і приправте все невеликою кількістю солі *.
8. І ваша мега смачна сковорода з курячим маринадом з низьким вмістом вуглеводів готова і готова насолоджуватися!

Отримайте цей рецепт у форматі PDF!

Висновок

Цей рецепт не тільки справді смачний, але й чудово допомагає при схудненні, тому його можна готувати частіше.

Зробіть це дійсно швидко і легко і насолоджуйтесь дієтою!

БЕЗКОШТОВНЕ відео (лише на короткий час!)

Харчова промисловість завжди систематично обдурює вас!

У цьому безкоштовному відео ми покажемо вам, який простий трюк ви дійсно можете використовувати для схуднення.

---