Куряча ніжка з часником Середземноморська дієта - 5 найкорисніших рецептів

Інгредієнти на 1 особу: 150 г маленької картоплі, 1 ніжка курки (приблизно 175 г), 7 зубчиків часнику, 1 помідор, 2 чайні ложки оливкової олії, сіль, перець, 1 лавровий лист, 50 мл сухого білого вина, крупна сіль 1. Картопля приблизно 15 хвилин зварити, почистити. Розділіть ногу на верхню і нижню частину ноги. Четверть і серцевину помідора, наріжте м’якоть кубиками. Обсмажте ногу на сковороді на 1 чайній ложці олії. Приправити сіллю, перцем і лавровим листям. 2. Деглазувати вином. Додайте часник і помідор. Накрити кришкою і варити на повільному вогні 20 хвилин. На сковороді розігріти 1 чайну ложку олії. Смажте в ньому картоплю приблизно 10 хвилин. Приправте крупною сіллю. 400 ккал; E 27 g, F 23 g, KH 21 g

  • Високий кров'яний тиск (гіпертонія)
  • Середземноморська дієта: схуднення із задоволенням
  • Розкрито: як діє картопляна дієта
  • Зупиніть ефект йо-йо: стрункий навіть після дієти
  • Схудніть за допомогою холодного трюку - коли жир в організмі згорає сам
  • Найкраща їжа для раку
  • Що таке палео-дієта?
  • Найкращі дієти у світі
  • Жирна печінка
  • Детокс печінки: так очищається весь організм

часником

редакційною командою PraxisVITA

  • про нас
  • предметів
  • Експертно-консультативна рада
  • Умови користування
  • конфіденційність
  • Натисніть
  • Медіа-дані
  • Зв'язок
  • відбиток

PraxisVITA - це Інтернет-портал охорони здоров’я, який проводять журналісти та медичні спеціалісти для всіх, хто цікавиться здоров’ям. Ми готуємо всі відповідні теми, пов’язані зі здоров’ям, симптомами та захворюваннями, самостійно та всебічно - пояснюємо їх у легкій та зрозумілій формі, актуальні та інформативні. Крім того, ми пропонуємо великі спеціальні спеціальні пропозиції, відео, подкасти та самотестування. Ми щодня повідомляємо новини, звіти, інтерв’ю та коментарі на всі теми, пов’язані зі здоров’ям - від спорту та здорового харчування до догляду та сім’ї.

Будь-яка інформація про PraxisVITA призначена лише для медичної інформації і жодним чином не замінює відвідування лікаря або професійне лікування ліцензованим лікарем. Аналогічно, вміст, опублікований на PraxisVITA, не слід використовувати для самостійної діагностики або самолікування.