КУРЯЧА РОБОТА 500Г

робота

Досвід
протягом 20 років

робота

Правильна ціна

робота

Безкоштовне повернення
30 днів

рекомендованої добової

Безкоштовний транспорт
замовляє 150 лей

куряча

Продюсер
і процесор

робота

Сертифікати ISO

Інгредієнт: зробити морським.

Нут борошно отримують із сушеного та меленого нуту, надзвичайно багатий фолієвою кислотою (в 1 склянці нутового борошна трохи більше фолієвої кислоти, ніж рекомендована добова доза), містить вітаміни групи В, мінерали марганцю, мідь, фосфор, залізо, магній, калій, цинк, кальцій, селен), білки та клітковини. Багаторічна присутність в індійській кухні протягом сотень років, нутове борошно може успішно замінити біле пшеничне борошно: воно містить більше поживних речовин, менше калорій і вуглеводів, не містить глютену і поводиться так само, як запечене/смажене.

Нут (Cicer arietinum) - універсальна бобова культура, а нутове борошно має такі переваги для людського організму:

містить антиоксиданти (рослинні поліфеноли), які можуть відновити негативний вплив вільних радикалів, і дослідження показують, що він може зменшити кількість акриламіду в випічці (нестійка речовина, що виробляється після обробки борошна та картоплі, з канцерогенним потенціалом, який може впливати на нервову функцію, м'язи та гормони)

має на 25% менше калорій, ніж пшеничне борошно, що є ідеальною альтернативою для людей, які хочуть зменшити кількість споживаних калорій

бобові знижують апетит, і нут не є винятком, тому нутове борошно може допомогти довше утримувати голод (регулюючи гормон голоду, грелін)

впливає на менше цукру в крові, ніж пшеничне борошно, оскільки воно має на 50% меншу кількість вуглеводів і набагато нижчий глікемічний індекс (пшеничне борошно має ГІ 70, нут - один із 6)

Нут багатий клітковиною, яка сприяє зниженню рівня холестерину в крові та здоровому травленню.

нутове борошно містить більше білка, ніж біле/цільнозернове борошно, що допомагає контролювати вагу та розвивати м’язи; Нут є чудовим джерелом білка для веганів, що містить 8 з 9 незамінних амінокислот

100 г свіжого нуту містять:

6 г жиру (з них 101 мг Омега-3 та 2 593 мг Омега-6)

4 мг вітаміну С (7% від рекомендованої добової дози)

0,8 мг вітаміну Е (4% від рекомендованої добової дози)

9 мкг вітаміну К (11% від рекомендованої добової дози)

0,5 мг вітаміну B1 (32% від рекомендованої добової дози)

0,2 мг вітаміну В2 (12% від рекомендованої добової дози)

1,5 мг вітаміну B3 (8% від рекомендованої добової дози)

0,5 мг вітаміну B6 (27% від рекомендованої добової дози)

557 мкг вітаміну В9 (139% від рекомендованої добової дози)

105 мг кальцію (11% від рекомендованої добової норми)

6,2 мг заліза (35% від рекомендованої добової дози)

115 мг магнію (29% від рекомендованої добової норми)

366 мг фосфору (37% від рекомендованої добової дози)

875 мг калію (25% від рекомендованої добової дози)

3,4 мг цинку (23% від рекомендованої добової норми)

0,8 мг міді (42% від рекомендованої добової дози)

2,2 мг марганцю (110% від рекомендованої добової дози)

8,2 мкг селену (12% від рекомендованої добової дози)