Куряче-кокосове каррі з низьким вмістом вуглеводів та овочевою локшиною Life40up!
Куряче та кокосове каррі з низьким вмістом вуглеводів із овочевою локшиною з книги Джулії Бергет “Овочева локшина з низьким вмістом вуглеводів”
Той, хто регулярно читає цей блог, знає, що я люблю випробовувати нові гаджети. Це стосується не лише ПК та інструментів краси, а й кухні.
Оскільки я все частіше присвячував себе частковому голодуванню 5: 2, простір на моїй кухні зменшився. Нові кулінарні книги та кухонні помічники можуть переїхати до мене. Ласкаво просимо - це все, що зменшує час та зусилля. Здорове харчування вимагає часу, тому я не хочу нічого закривати. Доводиться робити покупки частіше, оскільки інгредієнти повинні бути свіжими. Свіжі інгредієнти, такі як фрукти та овочі, потрібно очищати від шкірки, нарізати на невеликі шматочки, готувати ... все це вимагає часу, а для таких самозайнятих, як я, час - це гроші. Тож використовуйте все, що робить приготування їжі простішим та швидшим.
Наприклад, я довгий час був навколо цієї тенденції овочеві макарони повзли навколо. Мені подобається ідея замінювати макарони овочевою локшиною час від часу. Це економить калорії, виглядає приємно і навіть дітям це подобається. І тоді моя подруга-блогер Джулія з блогу про їжу та фітнес Lachfoodies запитала мене, чи не хотів би я прочитати її нову книгу Овочева локшина з низьким вмістом вуглеводів *. Звичайно, я хочу, бо вони Рецепти з низьким вмістом вуглеводів чудово підходить для моєї зміни дієти і навіть 5: 2 підходить для часткового голодування!
У книзі Джулії ви знайдете смачні рецепти овочевої локшини для:
- Закуски та закуски
- Вегетаріанські та другі страви
- Основні страви з м’ясом та рибою
- Солодкі макарони
Я кажу лише: “Локшина Брускетта”, “Запіканка з макаронних виробів Веггі з Горгонзолою”, “Фісташковий крем з локшиною з кабачків”, “Стрічкові локшини з вершковим і лососевим соусом” або “Локшина з чилі та шоколадної редьки”. І це лише декілька чудових рецептів, якими Джулія ділиться з нами. Рот вже поливає? Я згоден! Термінова рекомендація щодо покупки!
Як це зробити - пристосування для овочевої локшини
Однак вам потрібен різак для овочевої локшини для овочевої локшини - ви вже здогадалися На щастя, цій книзі в книзі Джулії присвячений окремий розділ. Тож ви зможете швидко з’ясувати, який різак для овочевої локшини найкраще підходить для ваших власних цілей.
У мене є невелика кухня і мало місця для зберігання, саме тому я, як новачок з овочевою локшиною, зупинився на цій моделі від Gefu *. Тим, хто потребує більшої кількості овочевої локшини, мабуть, краще подати цю модель від Lurch *.
Рецепт курячого та кокосового каррі з низьким вмістом вуглеводів з овочевою локшиною
Для мене наступний день часткового голодування 5: 2 має трохи гострий і вершковий Куряче та кокосове каррі з книги Джулії “Овочева локшина з низьким вмістом вуглеводів”. Просто річ для холодних, темних днів ранньою весною. Готувати настійно рекомендується!