Курячі гомілки з паприкою, рецепт Dukan PP від granny25 - рецепти Dukan та форум для дієти
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 800г курячих гомілок (приблизно)
- 1 ст ложка солодкої паприки (або гарячої, як вам подобається)
- 1 ст ложка куркуми
- 1 ст. Ложка часнику і зневоднений цибуля-шалот
- Солоний перець
- 2 столові ложки води
Розігрійте духовку до 220 °.
Обробіть курячі гомілки, зрізавши верх кістки і злегка розпушіть м’якоть.
Покладіть всі інгредієнти в поліетиленовий пакет (курку та спеції, а також воду), закрийте пакет і все добре перемішайте, щоб гомілки були покриті зеленню.
Помістіть гомілки в посуд і випікайте при температурі 220 ° близько 50 хвилин.
Насолоджуйтесь гарячим або холодним.
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено granny25
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоновано 15.03.2016
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Чисті білки"
nelyne - - 31.10.2016 а 15:52
рецепт зробив цей смачний обід навіть моєму не дуканському чоловікові він дуже сподобався
Я просто зварив трохи довше і додаю знежирений бульйон на дно посуду
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».