Курячі стегна кус-кус з рисом або маніокою в мультиварці - l appart seignalet дієтична їжа
Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.
Повільна плита Рис Кус-курячі стегна або маніока
Повільна плита Рис Кус-курячі стегна або маніока
Повідомлення від ваннади »26 жовтня 2016 р., 10:29 ранку
Курячі стегна повільного плита кус-кус
Повільна плита робить гарні смачні страви, приготовані при низьких температурах >>> Температура приготування повільної плити становить 100 ° C у режимі низької інтенсивності або 150 ° C у режимі високої інтенсивності. зокрема на основі червоного або білого м'яса. Наприклад, яловичий бургуньйон, приготований у мультиварці, - справжній захват, наприклад. Але частіше за все з мультиварки готують дуже хороші рагу: рагу з телятини або рагу зі свинини. Але цілком можливо приготувати щось інше, наприклад, гратиновий дофініс або навіть шоколадний пудинг. !
Хороший бенкет, щоб провести хвилинку щастя з родинами!
Кількість акцій: 6 акцій
- 6 курячих стегон
- 1 невелика склянка оливкової олії
- 2 цибулини
- 3 зубчики часнику
- 5 помідорів
- 1 невеликий червоний перець
- 1 невеликий зелений перець
- 1 невеликий жовтий перець
- 1/2 чайної ложки меленої кориці
- 2 чайні ложки 4 порошку спецій
- Сіль і перець з млина
- 2 коробки шафрану або ниток
- 150 г винограду Смірна або Золотий
- 150 г кедрових горіхів
- 150 г пластівців мигдалю
- 500 або 700 г кускусу (рис або маніока)
- Харісса
Трохи маргарину M’olivo або топленого масла
Поставте шматочки курки до коричневого кольору з половиною оливкової олії в запіканці на вогні. Помістіть шматочки курки назад у повільну плиту і встановіть на 2 години в "нормальне" положення.
Тим часом готуємо овочі, нарізавши їх невеликими кубиками: цибулю, часник, перець, помідори.
Пасеруйте на решті оливкової олії, додайте спеції та виноград. Варити на повільному вогні близько 10 хвилин. Вилийте шматочки курки в каструлю «моя повільна плита, що я щойно виграв у лотерею ♥».
Тушкуйте залишок часу, але приблизно за 30 хвилин до закінчення, додайте розрізаний мигдаль, кедрові горіхи та 400 мл води, обережно перемішайте.
Готовий до подачі, помістіть у великий тагін або окремі тагіни, поміщені в теплу піч, лише щоб зігрітись.
Приготуйте манну кашу способом Tupperware. 500 г рисового або маніокового кус-кусу залийте 700 мл окропу підсоленою водою у кришці. Дайте набрякнути, а потім злийте, вливаючи трохи розтопленого маргарину м’Оліво або топленого масла.