Курячі та овочеві булочки d; літо - Блюдо та рецепт - Рецепт ww

Один з моїх улюблених рецептів, вам сподобається! Вам сподобаються ці літні булочки з курки та овочів. Вони дуже приємні як закуска, вечірка, пікнік у цей сезон або для ваших дітей, коли вони виходять на вулицю.

Поєднуючи яйця, сир та курку, ці мафіни дуже зручні в дорозі.
Рецепт дуже простий, це базовий рецепт, після чого ви можете додати вибрані вами інгредієнти.

Інгредієнти для 12 булочок: - 3 SP/здоба -

250 г курячої грудки
250г борошна
1 цибулина
2 перці
1 помідор
2 яйця
250 мл знежиреного молока
2 столові ложки тертого пармезану
солоний перець

Приготування літніх булочок з курки та овочів:

Подрібніть цибулю і наріжте перець невеликими шматочками, а потім наріжте кубиками грудки кубиками.

Підрум'яніть цибулю на сковороді з оливковою олією, а потім додайте курячі грудки, овочі, сіль і перець.

До вмісту каструлі додайте півсклянки води і варіть 15 хвилин.

У мисці збийте яйця з молоком, додайте борошно, пармезан, сіль і перець, а потім добре перемішайте.

Додайте курячі грудки та овочі, перемішайте, а потім вилийте у форми для кексів, попередньо застелених папером для випічки.

Перед подачею булочки поставте в духовку на 20 хвилин при 180 °.

Ви можете спробувати ці булочки з картоплею з тунця, які також дуже хороші.