Курячий бульйон замість форуму для схуднення хліба

Авіно

Білий хліб має високу калорійність, і я так люблю його їсти. Але я вирішив зупинитися зараз, щоб побачити, чи це змінює ситуацію і чи покращує це мою шкіру. На жаль, я завжди снідаю хлібом і беру його з собою в університет, і тепер мені потрібна заміна.
Зараз я думав про курячий бульйон на сніданок (порошок з банки). Але зараз я не хочу міняти жирний хліб на жирний бульйон. Чи жирний консервований курячий бульйон?

бульйон

І хто-небудь коли-небудь перестав їсти хліб чи навіть цільнозернове тісто?

ragamuffin

Через мою резистентність до інсуліну мені доводиться обходитися без вуглеводів у вигляді білого борошна тощо, якщо це можливо, це працює досить добре, і я замість цього вживаю більше овочів та подібних речей. Якщо так, тоді йдіть на цільнозернові продукти, але переважно на продукти, які не містять стільки вуглеводів.

Поміж цим я також люблю пити овочевий бульйон, який я просто виливаю з порошку. Щось подібне також доступне у "БІО" і, безумовно, є альтернативою огидним супам із консервної банки, вибачте; (. Я б не використовував суп як замінник хліба, оскільки він просто не триває довго, і вам потрібно щось "справжнє" у шлунку.

Просто перейдіть на цільнозернові продукти, які наповнюють вас набагато довше, стійкіше та здоровіше?