Курячий рецепт хот-догу з цибулею для схуднення

ІНГРЕДІЄНТИ

Кількість людей: 2

2 булочки з хот-догами
2 курячі сосиски
4 помідори черрі
1 цибулина
1 салат
2 столові ложки оливкової олії
Томатний концентрат
Гірчиця

ПІДГОТОВКА

Очистіть і наріжте цибулю тонкими кільцями. Вимити і віджати салат. Помідори черрі вимити і розрізати навпіл.

На антипригарній сковороді розігрійте оливкову олію з цибулею на повільному/середньому вогні. Дайте тушкувати 5-10 хвилин, поки цибуля не стане напівпрозорим і не почне карамелізуватися. Додайте ложку води, якщо вона липне.

Тим часом смажте ковбасу на грилі під решіткою духовки або на другій сковороді.

Розкрийте булочку хот-догу вздовж навпіл, зверху шаром цукату, а потім салатом. Додайте трохи помідорів та ковбаси.

Приправте томатною пастою або гірчицею. Закрийте хліб і насолоджуйтесь, лише один хот-дог на людину !