Курячий салат з креветками

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Харчова інформація/порція (150 г):
Калорії: 380
Білок: 18 г.
Жир: 24 г.
Вуглеводи: 11

інгредієнти:

• 172 г філе відвареної курячої грудки
• 20 г варених креветок
• 40 г цибулі
• 80 г яблук
• 40 г жовтка або вареного
• 122 г вареного рису
• 28 г лимона
• 10 г петрушки
• сіль

Спосіб приготування:

1. Подрібніть цибулю і варіть в окропі 1-2 хвилини.
2. Очистіть яблука від шкірки і наріжте солому разом з куркою та жовтком.
3. Інгредієнти, приготовані на етапах 1 і 2, змішують з відвареним рисом і додають цибулю і сіль за смаком.
4. Покладіть салат на тарілку і прикрасьте шматочками креветок, лимона та петрушки.

---