Курка каррі; повільна плита; Рецепти Cook T; 1-Qu; дзьоб
Підготовка:
10 хвилин

Кулінарія:
6 годин
Врожайність
Азіатська - Осінь - Економна - Легка і проста - Повільна плита - Курка - Рецепт тижня - Комфортна їжа - Вечері
Інгредієнти
Основні інгредієнти
- 2 жовтих цибулини, грубо нарізані
- 1/4 склянки (60 мл) небіленого універсального борошна
- 30 мл (2 ст. Л.) Порошку каррі
- 15 мл (1 ст. Л.) Меленої куркуми
- 15 мл (1 ст. Л.) Подрібненого часнику в банку (або 3 - 4 зубчики дрібно нарізаного часнику)
- 15 мл (1 ст. Л.) Тертого імбиру в банку (або шматка дрібно нарізаного свіжого імбиру розміром 2 см (3/4 дюйма))
- Перець і сіль
- Курячі грудки без кісток великими кубами (1,5 кг) (або приблизно 6 грудок)
- 1 банка 398 мл (14 унцій) кокосового молока
- 1 банка (156 мл (5 1/2 унції) томатної пасти
- 1/2 склянки (125 мл) м’якої пасти каррі або тікка (тип Патак)
- Дрібно нарізана кінза (за бажанням)
Підготовка
Основні кроки
- У ємності повільної плити змішайте цибулю, борошно, порошок каррі, куркуму, часник та імбир.
- Щедро поперчіть і додайте дрібку солі.
- Додайте курку, кокосове молоко, томатну пасту та пасту каррі. Змішайте, щоб добре покрити курку.
- Накрийте повільну плиту і готуйте 6 годин на високій потужності.
- Подавати з хлібом наан або рисом басмати та м’ятною райтою. За бажанням прикрасьте кінзою.
Примітка
Тримає 3 дні в холодильнику або 6 місяців у морозильній камері.
Пропозиція гурмана
Для більш пікантного каррі додайте порошок каррі до своєї подачі безпосередньо перед подачею.
Варіант заміни
Ви можете використовувати курячі стегна без кісток або зробити наполовину з курячими грудьми.
Де знайти
У продуктовому магазині пасту каррі можна знайти в розділі про етнічні продукти.
Харчова цінність
- Калорії 348
- Білок 37 г.
- Ліпіди 16 г.
- Вуглеводи 16 г.
- Волокна 4 г.
- Натрію 316 мг