Курка Тандурі, рецепт ДП Дукан - Рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 2 курячих філе
- 1 йогурт 0%
- спеції тандурі (готові в магазині)
Змішайте спецію з йогуртом (на ваш смак).
Куряче філе маринуйте цілком або шматками в йогуртовій суміші на ніч.
Якщо ви вибрали шматочки, натріть курку на шпажку і пропустіть до гриля.
На все філе 20 хвилин у духовці, і воно готове.
Трохи екзотичного смаку для цієї страви, що дозволить вам варіювати задоволення !
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоновано 17/10/2009
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Чисті білки"
Останні 5 коментарів:
isa - 17.03.2010 о 15:36
чи можна їсти тофу як вихідну точку
roufy - - 07.07.2010 а 22:33
Я замінив йогурт 0% -ним сиром, поставив шпажки в духовку на 15 хвилин, і це було дуже добре, м’ясо було ніжним завдяки ночі, проведеної в холодильнику в йогурті, і воно було добре присмаченим!
Лорецил - - 17.02.2011 а 18:12
Супер рецепт, я зробив це з стегнами, і це теж дуже добре !
Бастос - 24.02.2011 о 12:43
може сказати мені, при якій температурі ми повинні його готувати?
AnnaWonderland - - 04.04.2011 о 20:54
Дуже добре, дякую. Ми знаходимо трохи смаку !
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».