Курка в томатному соусі з паприки з ньоккі головного шеф-кухаря

Підходить для схуднення методом 30 г жиру

інгредієнти

3	Філе курячої грудки
2 шт.	ньоккі
2 шт.	Помідор (и), трапився
2	Солодкий перець (іменник)
2 чайні ложки	сіль
1 палець ноги/н	часник
1 чайна ложка	перець
1 чайна ложка	Порошок паприки
3 ч. Л	Трави, італійська

підготовка

Помийте філе курячої грудки, обсушіть і подрібніть їх. Помийте перець і наріжте кубиками.

Розігрійте каструлю і додайте тире води. Зварити в ньому курку. Якщо потрібно, додайте ще трохи води. Додайте перець і коротко протушкуйте. Деглазуйте помідорами. Промийте пакети невеликою кількістю води і додайте цю воду в казан. Натисніть часник, приправте і додайте в соус ньоккі з упаковки. Тушкуйте на середньому вогні 10 хвилин. Час від часу помішуйте, щоб ньоккі не прилипали до дна.

Подавайте з гарним зеленим салатом.

Якщо ви їсте 30 г жирного методу, ця страва має 3,5 FP на порцію

---