Куркума 8 причин, чому слід пити воду з куркуми вранці - дієта - Фокус в Інтернеті
Лише за останні кілька років вчені відкрили дивовижні властивості куркуми. Властивості спеції корисні для нашого здоров’я та забезпечують ідеальний початок дня - для всього організму.
8 причин, чому куркума корисна для нашого здоров'я:
1. Куркума бореться із запаленням - майже настільки ж ефективно, як і деякі препарати.
2. Це захищає ваш мозок. В одному з експериментів куркума запобігла депонуванню певних білкових комплексів у мозку, які були пов’язані з хворобою Альцгеймера.
3. Для оптимізації робочої пам’яті на шість годин достатньо одного грама куркуми. Це відкриття зробили вчені з університету Монаш в Австралії.
4. Спеція могла запобігти раку. Лабораторні тести показали, що куркума має протиракові властивості.
5. Показано, що куркума покращує травлення. Приправа, наприклад, знімає гази і здуття живота.
6. Її інгредієнти підтримують печінку і, крім іншого, стимулюють її до вивільнення більшої кількості жовчних кислот. Вони зв’язуються з харчовими жирами і роблять жир засвоюваним. Куркума знімає гази і здуття живота.
7. Куркума захищає ваше серце. Дослідження, проведене в Університеті Цукуби в Японії, свідчить про те, що куркумін настільки ж ефективний для нашого здоров’я судин, як і година вправ. Природні барвники куркуми - це антиоксиданти, які захищають клітини.
8. Куркума також може допомогти лікувати депресію в майбутньому. Це припускає дослідження з Індії 2013 року. Якщо ви хочете отримати користь від здорового впливу спеції, просто додайте трохи куркуми в чашку теплої води. Добре розмішайте і негайно випийте!
До речі: куркума належить до сімейства імбирних. Зростає в тропічних районах Азії. Використовується підземна частина багаторічника, яка зовні схожа на імбир, але має насичений жовтий колір. Тому куркуму ще називають золотистою. Смак описується як "м’яко-пряний, з трохи землисто-гіркою ноткою", повідомляє центр консультування споживачів.
Куркума та багато інших спецій в Анкеркапуті
Вас також можуть зацікавити:
Осінь - ідеальний час для простого і смачного яблучного пирога. Мигдаль додає цьому рецепту ту додаткову порцію хрускіту. Завдяки покроковим інструкціям ви гарантовано досягнете успіху.
Воно є в меню у великих мережах кав’ярень США кожної осені: латте з гарбуза з прянощами. Ми розкриваємо, як ви можете легко приготувати популярний кавовий напій з гарбуза самостійно.
Тарте-фламбе - швидкий рецепт: це швидка альтернатива класичному
Тости Flammkuchen - ідеальна альтернатива для всіх поціновувачів, у яких мало часу. Модифікація класики від Ельзасу підходить як смачна закуска між прийомами їжі або як вечеря. На відео ви можете побачити, як ви готуєте тост з тарт-фламбе.
Наші експерти перевірять для вас, які пропозиції Amazon зараз варті.