Куркума як спеція або на форумі таблеток
Обговорювати куркуму як спецію чи таблетки? в Таблетки для схуднення Форум в галузі дієт; Привіт усім, я приймаю куркуму, щоб стимулювати травлення. Поки що, однак, як додаток до порошку спецій каррі. Оскільки моя сім'я більше не бачить страви з каррі,
Куркума як спеція або в таблетках?
Я приймаю куркуму, щоб стимулювати травлення. Поки що, однак, як додаток до порошку спецій каррі. Оскільки моя сім'я більше не бачить страви з каррі, я хотів би бути трохи креативнішим.
Чи можу я також приймати куркуму в таблетках? Ці куркуми по 500 мг дозуються сильно чи досить слабко?
У мене також є свіжий домашній імбирний чай - він теж чудово діє. Хтось із вас все ще знає хороші стимулятори травлення?
AW: Куркума як спеція або в таблетках?
Вже зрозуміло, що я хочу доповнити куркуму. Однак я поки не знаю, який товар. Я скоріше зробив порівняння щодо Періна. Однак специфікація капсул по 500 мг не є точною, оскільки капсули містять лише невелику кількість куркуми та близько 10 мг проміжку. Крім того, є оболонка, а іноді і солі магнію. Вам доведеться точно знати інгредієнти та відповідну інформацію (іноді там написано: на 3 таблетки або щоденну рекомендацію), нижче ви можете прочитати: щоденна рекомендація 3 рази на день по 4 капсули або близько того.
Тож шукайте, що вас цікавить і що ви хочете підтримати чи досягти. Давати загальні поради щодо регулювання травлення важко, але ви не можете помилитися з лушпинням псиліуму.
Якщо ви визначилися з продуктом, я був би дуже радий опису або оцінки від вас:-)
AW: Куркума як спеція або в таблетках?
Дякуємо за поради! Я купив лушпиння псилію для своєї крупи. Чи можу я просто змішати їх з їжею або доводиться приймати їх окремо до/після їжі?
AW: Куркума як спеція або в таблетках?
Слід додати його у склянку води і дати на хвилинку просочитися. Після того, як ви вип’єте його, ви все ще можете випити дві склянки води.
AW: Куркума як спеція або в таблетках?
Ви також можете заздалегідь розмішати лушпиння псиліуму в пластівцях. Але якщо ви передозуєте його, воно стає мокрим і неїстівним.
Пити багато - це все одно добре, і це майже обов’язково:-)
AW: Куркума як спеція або в таблетках?
Я приймаю їх більше, ніж таблетки/капсули. Зазвичай купують їх тут, оскільки вони також пропонують веганські варіанти, і це добре поєднується з моєю поточною дієтою. Я також думаю, що більш високі концентрації є більш ефективними.
AW: Куркума як спеція або в таблетках?
Куркума у формі таблеток? який сенс у цій нісенітниці?
Харчуйтесь нормально, просто трохи змініть посуд. Куркуму також можна придбати окремо як пряність, вона смачна в поєднанні з імбиром та часником.
І якщо вам потрібно лише щось для стимулювання травлення:
вранці два чорносливи, змочені водою, роблять такі ж послуги
чи ти
регулярно пити імбирний чай.
Ви можете зробити для мене багато чого з куркумою . просто будьте трохи більш креативними.
Ось, наприклад, рецепт смузі
- 1 жменя зелених листових овочів
- 1 нарізаний банан
- 1 склянка несолодкої кокосової води
- 2 ст. Л. Масла білого мигдалю
- 1 ст. Л. Лляної олії
- 1 щіпка порошку кориці
- ¼ чайна ложка куркуми