Куркума Все про вплив цієї корисної спеції
Тенденції SAT.1
Корисний для тіла та розуму: куркума
Куркума - це модно. Будь то у формі капсул, як ароматний чай або як доповнення до різних рецептів на кухні - спеція не може обійти яскраво-жовтий колір (порошок каррі також отримує свій типовий колір від куркуми).
Куркума: травні ефекти
Куркума, як ще називають куркуму в наших широтах, особливо благотворно впливає на травлення. Інгредієнти стимулюють роботу печінки і, таким чином, забезпечують краще використання харчових жирів. Свіжозварений чай з куркуми може швидко позбавити від неприємних газів.
Якщо ви приправляєте страви куркумою або каррі, ви часто можете уникнути неприємного бурчання живота або неприємного відчуття ситості після їжі.
Куркума латте: здоровий рецепт
Навіть зелені смузі, раніше розкручені як модний напій серед гурманів Хіта, повинні вклонитися бульбі куркуми: золоте молоко, також відоме як латте з куркумою, стає все більш популярним. На них клянуться і такі знаменитості, як Гвінет Пелтроу. Не дивно! Гарячий напій має травний, знижуючий холестерин та дезінтоксикаційний ефект.
Інгредієнти для латте з куркуми:
1 наварена чайна ложка куркуми, очищена і подрібнена
1 наварена чайна ложка імбиру, очищена і подрібнена
1 столова ложка цукру з кокосового цвіту
2 чайні ложки кокосової олії
1 щіпка морської солі
1 склянка мигдального молока
Просто обробіть імбир, куркуму, цукор, кокосове масло і сіль пастою. А потім змішати з гарячим молоком.
Схуднути за допомогою куркуми
Куркума також чудово підходить для схуднення. З цього кліпу ви можете дізнатися, як скидаються кілограми за допомогою цієї корисної спеції.