Курс Mama-Fit для новоспечених матусь; ТСВ Флінтбек
Новий курс з 22 серпня
Вагітність ставить великі виклики для жіночого організму. Після пологів багато новоспечених мам хочуть швидко повернути форму. Однак організм повинен спочатку звикнути до нової ситуації. З нашими 10-тижневий "Mama Fit курс" Допомагає наш тренер Наталія (сама щойно запечена мама).
"Mama Fit Course" - це тренування для всього тіла, яке проводиться на відкритому повітрі. Він пристосований до потреб матерів. Вони приходять до фіксованого місця зустрічі з вашими дітьми в колясці або в колясці. Звідти все починається.
Чого можна очікувати від Mama-Fit?
Mama-Fit - це ефективне поєднання силових, координаційних, витривалих та гнучких тренувань. Урок включає тренування ніг і низу, рук, плечей і грудей, спини та живота. Зміна між різними станціями використовується для різних, ефективних кардіотренажерів.
Що приносить вам Mama-Fit?
Незалежно від того, у вас безболісна спина, міцний тазовий дно, твердий живіт або позбавлення від небажаних кілограмів - Mama-Fit підтримує вас у досягненні ваших особистих цілей тренування. Тренування орієнтована на індивідуальну стійкість та потреби мам, що займаються спортом.
Переваги Mama-Fit
Свіжоспечені мами тренуються:
- Зміцнення тазового дна
- Зміцнення м’язів живота та спини для гарної та вертикальної постави
- Зміцнення та розтягнення м’язів грудей для великої постави
- Зміцнення та розтягнення м’язів плечового поясу для зняття напруги
- Зміцнення ніг і сідничних м’язів для твердого низу і красивих ніг
- Зниження ваги для чудового самопочуття
- Покращення мобільності
- Поліпшення засвоєння кисню
- Зміцнення імунної системи
- Психічне розслаблення
"Курс Mama Fit", звичайно, безкоштовний для учасників TSV. Неплатники платять 65,00 євро на курс. Якщо ви зацікавлені, нові матері можуть зареєструватися за адресою [email protected]. Також вона відповідає на інші запитання на електронну адресу.
Новий курс починається далі 22 серпня 2018 року щосереди з 10:00 - 11:00 у міському та спортивному центрі Флінтбек.
Ми залишаємо за собою право скасувати курс, якщо кількість реєстрацій занадто мала.