Курс RPM Тулуза - спортивна форма

спортивна

Відкрийте для себе нашу велостудію

Відкрийте наші командні курси RPM у відео

Вбивця калорій !

RPM, колективна програма навчання LES MILLS, є 50-хвилинний урок велоспорту в приміщенні натхненний дорожнім велосипедом (їзда на велосипеді/їзда на велосипеді). Ви крутите педалі під мотивуючу музику, щоб подолати еквівалент від 20 до 25 км на різноманітному маршруті, контролюючи свою інтенсивність роботи завдяки індивідуальному опору та темпу кручення педалей.
Музика курсу дозволяє вам досягти висот, які ви вважали недоступними.
Ви отримуєте вигоду від атмосфери та енергії групи та педалі для мотивуючої, різноманітної та ідеально підібраної музики, щоб ваші ноги стали єдиними з ритмом та музичною глибиною. Курс складається з 9 пісень, кожна з яких має профіль рельєфу та дуже конкретну робочу мету: Гора, Час, Спринт, Прогулянка ... Все це відбувається за 50 хвилин, величезний спал калорій !

Чи потрібно мені бути в формі, щоб пройти курс RPM ?

RPM ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути, зберегти працездатність серця або підготуватися до піших прогулянок або велоспорту на відкритому повітрі. Інтенсивність роботи та курсу цілком підходить кожному, ви індивідуально контролюєте інтенсивність своїх зусиль, отримуючи користь від мотивації пелотону.

Тренування кардіо на критому велосипеді

Спалюйте калорії. Покращує серцево-судинні можливості.