Курси йоги Маргарити Гаррассер-Йоахім та поради з питань харчування
Я бачу свої завдання як вчителя йоги та дієтолога в тому, щоб підтримати людей у реалізації власного потенціалу та трохи супроводжувати їх.
Кваліфікація:
- Університетське навчання із закінченим другим державним іспитом як викладач
- Дієтолог (Академія UGB, Гіссен)
- Викладач йоги відповідно до вказівок BDY/EYU
- Освіта та тренінги в галузі харчування та йоги:
- Щорічні конгреси з питань харчування в Гіссенському університеті
- Тренінг з актуальних тем харчування
- Системний підхід до дієтичного консультування
- Повна координація тіла з Анною Трьокес
- Йога енергії з Борисом Тацьким
- Йога фасції в Лібшер-Брахті - Сертифіковано Центральним профілактичним випробувальним центром державних медичних страхових компаній
Професійна діяльність:
- Керуючий директор та викладач Академії Пурсана
- Багато років викладач у галузі харчування в Центрі натуропатії та в Академії Девентос
- Лектор з дієтології для Beauty Connection
- Індивідуальні поради щодо харчування, йоги та управління стресом
- Вчитель йоги в оздоровчому центрі Трівені
Членство:
- BDY: Професійна асоціація викладачів німецької йоги V.
- UGB: Асоціація незалежних медичних консультацій e. V.
- "чесна порада e.V"
Йога, вчення мудрості з давньою традицією - для людей різного віку - все більше утверджується в нашій західній культурі. Вправи йоги допомагають усвідомити тіло, поглибити сприйняття дихання і розуму і навчити здатності бути більш люблячим із собою. Ці переживання "на йога-килимку" можна перенести у наше повсякденне життя і забезпечити внутрішню безтурботність та веселість.
Я зосереджуюся на хатха-йозі, а там знову на йозі енергії. Цей напрямок добре вписується в наш час, оскільки часто доводиться врівноважувати крайнощі. При нервозності і неспокої ви знайдете більше внутрішнього центрування, при нестачі енергії стимулюється життєва сила та радість життя.
Моя мета - підтримати людей на їхньому індивідуальному шляху та надати новий простір аспекту радості життя, інтуїції та уважності.
Важливість збалансованого харчування для нашого самопочуття добре відома. Однак іноді відчуття насолоди та радості від їжі втрачається. Багатьох людей не влаштовують харчові скандали або суперечливі теорії харчування, деякі постійно намагаються схуднути, а деякі вже не мають часу ретельно пережовувати.
Наскільки різними є особистість та умови життя людей, їх вимоги до відповідної дієти настільки ж індивідуальні. Розумна дієта означає набагато більше, ніж оптимальний запас поживних речовин. Це включає задоволення, культуру харчування та, нарешті, веселість. Отже, збалансована дієта - це щось живе, а не статичне і гармонійно вписується в наше життя.
Моя мета полягає в тому, щоб внести ясність у різноманітність та суперечливість різних теорій харчування та підтримати людей у вирішенні їхніх потреб у харчуванні.
Як дієтолог, я пропоную вам індивідуальні зустрічі для індивідуального вирішення вашої особистості та життєвої ситуації.
Велика кількість природи в поєднанні зі здоров’ям, життєвою енергією та турботою про себе - ось за що виступає Академія Пурсана своєю назвою: Чиста для ясності, Сана для здоров’я.
Ми з ентузіазмом передаємо науково обґрунтовані цілісні знання про харчування, профілактику, природу та здоров’я. З огляду на це, ми хотіли б підтримати вас у визнанні та реалізації власного потенціалу.
Ми не застрягаємо в теорії, а натомість інтегруємо вивчене у життя. Як ми це робимо? Завдяки компетентності, багаторічному досвіду та особистості наших викладачів. www.pursana-akademie.de
Мої курси або семінари орієнтовані на людей різного віку, які хочуть знайти нове відчуття тіла та життя за допомогою йоги або які шукають розслаблення, сенсу та власного центру у нашому швидкоплинному світі:
. в середу
14.45 - 16.00: Хатха-йога
16.15 - 17.30: Йога в другій половині дня
. на четвер
08.15 - 9.30: Йога для жіночого балансу
. в п'ятницю
8.15 - 9.30: Йога вранці
9.45 - 11.00: Йога вранці
Курси підтримуються державними медичними страховими компаніями.
Семінари з йоги
Індивідуальні заняття йогою
Під час індивідуального навчання ми розробляємо програму вправ, яка відповідає вашим індивідуальним потребам. Вони можуть стосуватися тіла, але також стосуватися релаксації або розвитку особистості. Програма регулярно переглядається та адаптується до поточної ситуації.