Курси та тренінги - Naturheilpraxis Анна Велісек
Як давній і досвідчений спортсмен-спортсмен, тренер з охорони здоров’я для індивідуальних тренувань, зареєстрований тренер на Дорн-форумі, сертифікований викладач методу SMSmisek, тренер і терапевт для пропріоцептивної нервово-м’язової тренувальної терапії на батуті за В. Плахтом - PNT, а також Тренер спірально-поворотної терапії та керівник школи назад за словами доктора У Брюгге я особисто веду всі семінари, семінари та курси.
Місце проведення, якщо не вказано інше:
AVE Naturheilpraxis Анна Велісек
Rupert-Mayer-Strasse 13
90475 Нюрнберг-Муренбрунн
Гойдалки, що прилягають на м’якому хмарному міні-батуті
За допомогою високоеластичного, м’якого хмари батута ви за допомогою сили тяжіння отримуєте тіло та мозок спеціальними вправами. Ви можете досягти кращих результатів, ніж біг підтюпцем або фітнес-тренування - не задихаючись! Після першої години ви відчуєте позитивний вплив на свій розум і тіло. Максимум 2 учасники. Вартість: 25 євро за одиницю
Інформація про курс доступна з натуропатичної практики, інформація про міні-батути доступна в Інтернеті.
Керівник курсу: альтернативний лікар Анна Велісек - кваліфікований тренер на батуті
Тренування всього тіла на батуті - це легко для суглобів і весело
Ви можете вибрати два рази:
1-й курс: з 9:00 до 11:30, включаючи невелику перерву та прохолоду
2-й курс: з 12:00 до 14:30, включаючи невелику перерву та прохолоду
Ви хочете захистити суглоби та міжхребцеві диски під час тренувань і схуднути або наростити м’язи, як потрібно?
Тоді просто спробуйте тренування на батуті на високоеластичних батутах.
Цілеспрямовані вправи - це дуже весело в малих групах! Ми робимо різні вправи, які можна назвати тренуванням спини, пробіжкою мозку або тренуванням координації. Ви самі визначаєте інтенсивність вправ, щоб ви могли індивідуально контролювати тренування всього тіла? залежно від того, наскільки ви підтягнуті.
Керівники курсів: Анна Велісек та Люсі Блаха, обидві вони є сертифікованими тренерами на батуті
Вартість: 39 євро за курс
Ваша реєстрація необхідна терміново через обмежену кількість учасників! Реєстрація стає обов'язковою лише після оплати.
Будь ласка, зареєструйтесь електронною поштою або телефоном 0911 8173536. Якщо ви хочете дізнатись більше про міні-батути, ви можете зробити це тут!
Ми раді, що ви прийшли!
Дренаж лімфи на батуті - легко для суглобів і весело
Дати 2020:
Середа, 12 серпня 2020 р., З 18:00 до 19:30.
Лімфатична система надзвичайно важлива для нашого здоров’я та частини нашої імунної системи. Помірний рух дуже корисний, особливо при наявних лімфатичних проблемах, як і регулярний лімфодренаж. Альтернативно або додатково можна також виконати м’які махи на батуті.
Приємні та ефективні махи на батуті є особливо ефективним видом природного і, перш за все, глибокого лімфодренажу. Лімфоток ще більше стимулюється, ніж при лімфодренажі, оскільки м’яке тренування на високоеластичному терапевтичному міні-батуті також активує глибші лімфатичні канали.
Ця майстерня особливо підходить для людей з ліпоедемою та лімфедемою.
Ви самі визначаєте інтенсивність вправ. Таким чином, ви можете починати так само напружено, як і ваш поточний рівень фізичної підготовки. Максимум 2 учасники.
Для отримання додаткової інформації звертайтесь до Анни Велісек, телефон 0911 8173536
Місцезнаходження: Naturheilpraxis Анна Велісек
Rupert-Mayer-Str. 13
90475 Нюрнберг
Тривалість: приблизно 1,5 години (коротка лекція, обладнання та ефекти, вправи)
Максимум 2 учасники. Вартість: 40 євро за одиницю та з особи
Ваша реєстрація ТЕРМІНОВА через обмежену кількість учасників. Тут ви знайдете інформацію про відповідні батути.
Керівник: Naturopath Анна Велісек (сертифіковані тренери на батуті)
Курси VHS у Нюрнберзі та околицях 2020
З Dr. мед. Річард Смісек, ви можете активно сприяти стабілізації, мобілізації та регенерації вашого хребта. Вправи на стабілізацію спіралі виконуються еластичним мотузком і легко навчаються.
Вивчіть цей метод навчання в Naturheilpraxis Anna Velisek окремо або в групі.
Альтернативно, альтернативна лікарня Анна Велісек вітає вас на своїх поточних курсах у Нюрнберзькому освітньому центрі, в VHS Hilpoltstein, у VHS в Кадольцбурзі, VHS в Оберасбаху або VHS в Ерлангені. Ось поточні дати:
БЗ Нюрнберг
Система SM метод Смісека. Мобілізація та стабілізація хребта, тренування фасцій
- Вівторок: 3 + 10 листопада 2020 р., З 17:00 до 18:00
Вправи на самодопомогу за методом Дорна. Здорова спина і суглоби з вправами за методом Дорна
- Вівторок: 3 листопада 2020 р., З 18:00 до 21:30.
Су Джок: корейський масаж/точковий масаж рук
- Вівторок: 4 листопада 2020 р., З 18.15 до 21.30
Рефлекторний масаж стоп
- Подальші дати можуть бути навесні 2021 року
Будь ласка, зареєструйтесь на ці курси безпосередньо в Нюрнберзькому освітньому центрі - велике спасибі!
VHS Hilpoltstein
Вправи на самодопомогу за методом Дорна. Здорова спина і суглоби з вправами за методом Дорна
- Подальші дати можуть бути восени 2020 року з 18:00 до 21:00.
Будь ласка, зареєструйтесь на цей курс безпосередньо у VHS Hilpoltstein - велике спасибі!
VHS Оберасбах
Су Джок: корейський масаж рук
- Подальші дати можуть бути навесні 2020 року.
Якщо ви зацікавлені, будь ласка, зв'яжіться зі мною за телефоном 0911 8173536 або через контактну форму - велике спасибі!
VHS Вільгельмсдорф
Вправи на самодопомогу за методом Дорна. здорову спину і суглоби вправами за методом Дорна
- Подальші дати можуть бути восени 2020 року
Будь ласка, зареєструйтесь на цей курс безпосередньо у VHS Wilhermsdorf - велике спасибі!
VHS Кадольцбург
Вправи на самодопомогу за методом Дорна. Здорова спина і суглоби з вправами за методом Дорна
- Подальші дати можуть бути восени 2020 року
Будь ласка, зареєструйтесь на цей курс безпосередньо у VHS Cadolzburg - велике спасибі!
VHS Erlangen
Вправи на самодопомогу за методом Дорна. Здорова спина і суглоби з вправами за методом Дорна
- Подальші дати можуть бути восени 2020 року
Су Джок: корейський масаж/точковий масаж рук
- Подальші дати можуть бути восени 2020 року
Будь ласка, зареєструйтесь на цей курс безпосередньо у VHS Erlangen - велике спасибі!
Метод SM-System Smisek: мобілізація та стабілізація хребта, тренування фасцій
Якщо ви зацікавлені, будь ласка, зв'яжіться зі мною за телефоном 0911 8173536 або через контактну форму - велике спасибі!
Заняття вправами для спини та суглобів за методом Дорна
Через ситуацію, що склалася, призначення не відбуватимуться до подальшого повідомлення!
Понеділок,
з 9:00 до 10:00 для жінок
з 10:15 до 11:15 для чоловіків
Керівник курсу для альтернативного лікаря Анни Велісек
Будь ласка, домовтесь про зустріч електронною поштою або за телефоном 0911 8173536.
Спеціальний тренінг для жінок
Через ситуацію, що склалася, призначення не відбуватимуться до подальшого повідомлення!
Призначення кожного понеділка,
18.15 - 19.00 - спеціальний тренінг та пілатес
19:30 - 20:15 - Індійський баланс, інтенсивне тренування спини, живота, ніг і дна
У приємній атмосфері ми зустрічаємось у натуропатичній практиці та вивчаємо вправи в невеликій групі жінок, які допомагають нам залишатися здоровими та у формі.
Для стабілізації тулуба та зміцнення м’язів спини ми використовуємо методи задньої школи, робимо вправи пілатес, самовправи з використанням методу Дорна, використовуємо Theraband, тренуємось на батуті bellicon® або з м’ячем для вправ. Еластичні канати методу системи SM за доктором Smisek дозволяють спірально стабілізованим рухам, які випрямляють хребет і розтягують фасції.
Разом насолоджуватися здоров’ям та розслаблено вивчати нові вправи - це важливо для нас!
Керівник курсу для альтернативного лікаря Анни Велісек
Будь ласка, зареєструйтесь електронною поштою або телефоном за номером 0911 8173536.
Ваш індивідуальний курс здоров’я
Дізнайтеся більше про окремі уроки та домовтесь про зустріч зі мною по електронній пошті або за телефоном 0911 8173536.
Пастор Кнайп - п'ять стовпів терапії Кнайпа
"Холодний душ Кнайпа вранці захищає від хвороб і турбот"
Ми інтенсивно маємо справу з п’ятьма опорами вчення про здоров’я пастора Кнайпа: травами, харчуванням, водою, фізичними вправами та способом життя.
Я маю для вас всю інформацію про цей семінар Флаєр події узагальнено. Якщо ви роздрукуєте листівку для себе або передасте її всім, кому це цікаво, це буде із задоволенням.
Тіло рухає душею
Вправи за методом Дорна та системою SMisek на батуті bellicon®
Метод SMSystem використовується для стабілізації, мобілізації та регенерації хребта. За допомогою самовправ методу Дорна ви отримуєте свободу робити щось хороше для себе та свого тіла вдома. Вправи на спину і суглоби виконуються сидячи, стоячи і лежачи. Динаміка вправ на міні-батуті bellicon® позитивно впливає на міжхребцеві диски, суглоби, лімфу та кровообіг. Свідоме дихання та поза - найкраща основа для фізичного та психічного благополуччя.