Кустарний органічний фруктовий сік ☘️ 100% натуральні смузі - кошик для довіри
Існує все більше магазинів, що спеціалізуються на виробництві та продажу органічний фруктовий сік свіжі, з супермаркетів, які пропонують їх на своїх полицях, або від компаній, які доставляють їх додому. Ці коктейлі холодного віджиму забезпечити кількість зайвих фруктів та овочів, необхідних для повсякденного життя.
Органічні фруктові соки можуть містити велику кількість овочів, таким чином їх загальний вміст цукру є більш збалансованим і меншим. Свіжі, холодного віджиму, вони набагато корисніші за традиційні соки.
Хороший поживний збалансований сніданок містить фрукти та овочі, які необхідні для збалансованого харчування. Вони дають вам енергію, щоб продовжувати рухатися вперед цілими днями.
Які бувають різні типи органічний фруктовий сік ?
Сьогодні органічна їжа доступна у більшості продуктових магазинів та розподільчих мереж. Все більше споживачів шукає шляхи покращення свого здоров’я. Відділ напоїв, а точніше органічний фруктовий сік не виняток з цієї тенденції, пропозиція соків в органічних магазинах значно зросла за останні роки. Основні імена такі:
✔️ органічний коктейль
Смузі містить лише фрукти у вигляді соку та/або пюре. Термін, отриманий з англійської, підкреслює вершковість продукту. Консистенція залежить від складу рецепта. Наприклад, бананові та мангові пюре згущуються. На відміну від цитрусових фруктів виходить більш рідкий напій.
Природна солодкість фруктів маскує смак овочів, який можна додати до смузі для додаткової користі для здоров’я.
✔️ Чистий органічний фруктовий сік
чистий сік отримують простим пресуванням фруктів. Іншими словами, цукор не додається. Консистенція рідка, єдина відмінність від смузі.
✔️ Фруктовий сік з концентрату
На відміну від органічний фруктовий сік, вони виготовляються з концентрованих соків. Для соку застосовується процедура концентрації, вода випаровується, щоб обмежити обмеження зберігання, а також транспортні витрати. Таку ж кількість води, як і витягнуту, додають безпосередньо перед упаковкою. Отже, це відновлення після термічної обробки, цілісність та властивості плодів істотно змінюються.
✔️ нектари
Їх отримують із фруктового соку та/або фруктового пюре, до якого додають воду та цукор. Цей процес в основному використовується для м’якотних фруктів, таких як банани, абрикоси, манго, персики або для кислих фруктів, таких як червоні фрукти. Таким чином, готовий продукт, мабуть, приємніше споживати. Далеко не органічний фруктовий сік, вміст фруктів набагато нижчий, нормативи визначають вміст від 25 до 50%. Звичайно, це не фруктові джеми, але це, однак, солодкі продукти.
Ми не рекомендуємо солодкі сиропи, солодкі фруктові коктейлі, фруктові соки, виготовлені з концентратів та нектарів, в тому числі органічні фруктові нектари ціни на які часто високі.
Бажано вибрати органічний фруктовий сік без додавання цукру або органічних смузі 100% фрукти, свіжі та приготовані в холодному тиску, тобто без нагрівання, без термічної обробки. Це система екстракції, яка мінімізує окислення, тим самим підтримуючи цілісність поживних речовин. Оскільки температура низька, вітаміни та ферменти краще зберігаються.
На французькому ринку є багато виробників, які виробляють органічні фруктові соки. Ми можемо навести, наприклад, деякі приватні торгові марки, органічний фруктовий сік Leclerc, органічні фруктові соки Super U, органічні фруктові соки Auchan, органічні фруктові соки Carrefour,. Інші продукти знаходяться під торговою маркою виробника, такі як органічні фруктові соки Pressade, .
Однак перевірте наявність назви «холодного віджиму», щоб придбати найцікавіші продукти з точки зору харчування.
Більше того, органічний фруктовий сік кустарний користується великою популярністю, багато виробників органічних фруктових соків запускають прямі продажі і таким чином просувають місцеві фрукти. Органічні фруктові соки Мено досить відомі на південному заході Франції, і кілька переробників також пропонують органічний фруктовий сік в Провансі. Ринок фруктових соків процвітає на радість споживачів.
Як ви можете собі уявити, перелік фруктів, перероблених на сік, дуже широкий, улюбленими соками французів є: апельсин, яблуко, ківі, виноград, помідор, вишня, грейпфрут, чорна смородина, манго, гранат, журавлина (журавлина), чорниця, груша та інші трохи рідше: інжир, гуава, папайя, обліпиха, ноні, мангостін, ревінь.
Які переваги органічний фруктовий сік смузі?
Згідно з доповіддю ВООЗ, споживання достатньої кількості фруктів та овочів має благотворний та профілактичний вплив на певні захворювання, такі як рак шлунково-кишкового тракту, хвороби серця, а також інсульт. Рекомендована мінімальна добова кількість фруктів та овочів - 400 грамів.
Досягнення цієї кількості іноді може бути справжньою проблемою, або через брак часу, або через відсутність бажання. органічний фруктовий сік і коктейлі холодного віджиму - ідеальне рішення, переваги та переваги численні. Однак важливо вибирати інгредієнти з органічного землеробства. Дійсно існує ризик залишків пестицидів, якщо плоди надходять із звичайного сільського господарства. До того ж шкірка плодів містить багато вітамінів, тому було б соромно очищати їх від шкірки.
✔️ органічний фруктовий сік, повний пул поживних речовин
Харчовий склад фруктів дуже цікавий з дієтичної точки зору. Багаті вітамінами, мінералами, ферментами та клітковинами, вони відіграють важливу роль з точки зору харчового балансу. Проте рекомендується вибирати свіжі органічні фруктові соки, непастеризовані, нестерилізовані, оскільки ферменти та вітаміни поступово руйнуються після нагрівання до 50 ° C.
✔️ органічний фруктовий сік запобігати зневодненню
Влітку ми шукаємо способи поєднати смак, повноцінне харчування та відновлення після палючої спеки. Однак, залежно від вашого раціону, ризик зневоднення може існувати незалежно від пори року. Вода - це найпоширеніша річ на землі та у вашому тілі. Близько 70% вашого тіла складається з води. Органічні соки - хороший спосіб компенсувати втрати води, забезпечуючи при цьому широкий спектр поживних речовин.
✔️ органічний фруктовий сік, важливий засіб для детоксикації організму
Багато фруктів та овочів, таких як яблука, ківі, буряк та морква, допомагають очистити кров та вивести різні токсини, що накопичились у ваших тканинах. Детокс лікування на основі органічний фруктовий сік в даний час пропонуються різними компаніями.
Яблуко містить пектин, який при контакті з важкими металами сприяє їх виведенню. Ківі, багатий вітаміном С, бере участь у синтезі глутатіону, антиоксиданту, який сприяє виведенню жиророзчинних токсинів. Бетанін, пігмент буряка, сприяє розщепленню жиру в печінці. Морква, дуже багата клітковиною, сприяє транзиту кишечника. Є багато прикладів, 100% натуральний сік, справжній природний макіяж.
✔️ органічний фруктовий сік, кінцевий союзник для схуднення
Люди, які намагаються схуднути, часто пропускають ранкову їжу і їдять більшу кількість їжі між прийомами їжі. Щоб уникнути цього, експерти рекомендують смачні органічні смузі, приготовані з чудових фруктів, щоб тривалий час залишати вас ситими. органічний фруктовий сік пригнічують ненажерливий апетит, тим самим зменшуючи ризик вживання нездорової їжі.
Фахівці з охорони здоров’я та харчування у всьому світі пропонують включати рідкі продукти у свій раціон для кращого травлення. Смузі містить суміші фруктів та овочів у рідкій формі, що полегшує організму розщеплення.
Крім того, клітковина, що міститься у фруктах та овочах, полегшує травлення, активізуючи кишковий транзит. Цей аспект важливий для схуднення. Ці волокна також мають перевагу уповільнення засвоєння цукру в крові. Індукована глікемічна регуляція забезпечує оптимальний приріст енергії. З іншого боку, органічні багатофруктові соки без м’якоті втрачають ці характеристики.
✔️ органічний фруктовий сік, природне джерело антиоксидантів
Антиоксиданти у фруктах та овочах обмежують розповсюдження вільних радикалів, пов’язаних із старінням. Деякі з них, особливо каротиноїди, такі як бета-каротини, підсилюють імунну систему та корисні для тонусу шкіри. Морква, абрикос і манго мають високий рівень бета-каротину.
органічний фруктовий сік ферментований лакто, рулети з смузі
✔️ Що таке лакто-бродіння ?
Перш за все, що це не таке, "лакто" не означає молоко. Це насправді процес, за допомогою якого бактерії перетворюють цукор у молочну кислоту, дуже ефективний природний консервант. Отже, лактоферментація являє собою перетворення ферментованих цукрів, таких як сахароза, фруктоза та/або глюкоза, що містяться у фруктах та овочах.
✔️ Переваги органічний фруктовий сік лакто-ферментований для здоров’я
Вживання ферментованих фруктово-овочевих соків має багато переваг. Нижче наведено деякі з них:
• вони багаті на вітаміни С, В і К => важлива роль для організму, особливо для росту, зміцнення кісток і функціонування мозкової системи.
• містять молочну кислоту => сприяє зміцненню імунного захисту шляхом встановлення та збалансування мікробіоти.
• вони покращують травлення та роботу кишечника => всмоктування менш подразнює кишечник.
• вони дозволяють виробляти хороші детоксикаційні бактерії, пробіотики.
• вони підвищують рівень біодоступності мінералів.
З сумішей сирих фруктів та сирих овочів виходять чудові, корисні лакто-ферментовані соки. Овочі забезпечують додаткові поживні речовини. Крім того, додавання ароматичних рослин та/або приправ також є корисним, оскільки деякі стимулюють, вони забезпечують енергію, забезпечуючи особливо приємну смакову нотку.
Відкрийте для себе інші продукти для збалансованого сніданку: