Кварк з низьким вмістом вуглеводів - Безвуглеводна їжа
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Покладіть крем в миску і збивайте до стійкості.
Додайте кварк, ксиліт і екстракт ванілі в іншу миску і перемішайте. Додайте кокосову стружку і розмішайте. Обережно складіть збиті вершки.
Подрібніть шоколад і дайте йому акуратно розплавитися на водяній бані. Додайте кокосове масло і дайте йому розплавитися. Добре змішайте обидва разом, поки не буде видно грудочок.
По черзі наливайте в склянку кокосовий кварк і рідкий шоколад. Зверху розсипте подрібнений кокос і трохи подрібненого шоколаду. Охолодіть десерт у холодильнику принаймні на 1 годину, а потім подайте прохолодним.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Вам подобається надзвичайно смачний десерт? Тоді кокосовий кварк з хрустким шоколадом - це саме те! Літня кваркова страва має абсолютно те, що потрібно, щоб стати улюбленим десертом!
Зважте всі інгредієнти і підготуйте їх.
Збиті вершки збити до стійкості.
Змішайте кварк з ксилітом і екстрактом ванілі. Додайте кокосову стружку і розмішайте.
Ретельно змішайте крем та кокосовий кварк.
Подрібніть шоколад і дайте йому повільно плавитися на водяній бані.
В шоколад влийте кокосове масло і дайте йому розплавитися. Добре перемішайте, поки не буде видно грудочок.
Наливаємо по черзі кокосовий кварк та шоколад у склянку.
Посипте десертом трохи подрібненого шоколаду та кокосової стружки. Остудити в холодильнику близько 1 години. Потім подавати холодним.
Так добре! Кокосовий кварк на смак як літо і є чудовою ідеєю для наступної літньої вечірки. Готується швидко і легко!
Кокосовий десерт ідеально підходить для гостей і гарантовано буде добре прийнятий.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Збережіть рецепт Творог з низьким вмістом вуглеводів безпосередньо на стіні рецепта.
Ліна (529 рецептів та публікацій)
Я був членом команди Essen без вуглеводів з початку 2017 року Фахівець з макроскладу наші низьковуглеводні рецепти. Тут я готую і знімаю для вас поточні відео з низьким вмістом вуглеводів на нашій виставковій кухні з низьким вмістом вуглеводів.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)