Квасоля - поживні властивості Квасоля - користь для здоров’я
Подивіться, які переваги та недоліки вживання квасолі. Дізнайтеся про харчові та лікувальні властивості квасолі.
Яка користь квасолі?
- Сприяє очищенню товстої кишки.
- Запобігає руйнуванню клітин вільними радикалами.
- Затримує старіння.
- Покращує травлення.
- Зберігайте своє серце здоровим.
Харчова інформація для 100 грам квасолі
- 62 ккал.
- Жир: 0,9 грама.
- Вуглеводи: 11,6 грам.
- Білок: 5,2 грама.
 |
Які вітаміни та мінерали містить квасоля?
- Вітаміни: ретинол, аскорбінова кислота, ніацин, тіамін, рибофлавін та піридоксин.
- Мінерали: калій, натрій і фосфор.
Якими терапевтичними властивостями володіє квасоля?
- Знижує ризик раку товстої кишки та раку молочної залози.
- Знижує ризик діабету ІІ типу.
- Застосовується як засіб при печінковій недостатності.
Як тобі сподобалась стаття? Голосувати!
Вам сподобалась стаття? Слідкуйте за DivaHair у Facebook або електронною поштою!
Інші теми, які можуть вас зацікавити
Розмарин - Харчова інформація та лікувальні властивості
Скільки калорій має келих вина
Спробувати 10 видів безглютенового борошна
Що передбачає дієта Whole 30, секрет здорового схуднення
Катрінел Санду, нові фотографії з омріяного весілля зі Стівом! Що говорить мати зірки про зятя
Мірабела Дауер: «Мій рак поширився. У мене вийняли 52 лімфатичні вузли '. Вся справа в боротьбі, яку він веде вже 3 роки
ЕКСКЛЮЗИВ Там, де працює Лавінія, дружина Штефана Баніке, і причина, через яку вона більше не носить обручку
Чай з петрушки для схуднення: напій, з яким ви втрачаєте 5 кілограмів за 3 дні
Дослідження, на яке ми чекали: помірне вживання алкоголю робить вас розумнішим
Смачна знахідка сезону: Діллі-Дог, хот-дог, який поширився в соціальних мережах