Кверцетин; Натуральний жиросжигатель з цибулі; Здоровий з нами

Дослідження завжди приносять нові уявлення та нові підходи до світла. На основі численних нові дослідження та доступ до біомедичний і геномна інформація ми можемо призначити нові фактори здоров’ю.

"Усі знання та кожне збільшення наших знань закінчуються не заключним пунктом, а знаком питання".
Герман Гессен

жиросжигатель

Цибуля є чудовим допоміжним засобом для дієти. За це відповідає сполука сірки алліцин і, перш за все, високий вміст біофлавоноїду кверцетину.

Кверцетин служить антиоксидантом, антитвердіючим артеріями та антиканцерогеном. Ослаблені властивості від кофеїн також може бути виявлений.

Жодних побічних ефектів не можна приписувати кверцетину, навіть якщо приймати кілька грамів на день. Тим не менш, не потрібно турбуватися про передозування цибулі.

100 грам свіжої цибулі містять близько 60-100 мг кверцетину. Інші фрукти, листя або трави містять невелику кількість бічного центину, який майже не впливає.

Рівень холестерину ЛПВЩ підвищується, а стрес, спричинений тренуванням, знижується завдяки профілактиці кверцетину.

Дослідження на щурах показало, що 4 г/кг перехресних добавок центину протягом 20 днів підвищує рівень тестостерону. На жаль, цей ефект не спостерігався у людей.

Кверцетин міститься здебільшого в цибулі та яблуках.

Автор: Адієб Хаззан