L Ацидоз - Як лікувати його природно Рослини та здоров’я
Якщо рН протягом десятиліть був невід'ємною частиною сучасної хімії, медицина все ще чудово ігнорує його, крім кількох практиків, близьких до натуропатії. Як дивно, коли ми знаємо, що всі метаболічні процеси пов’язані з біохімією. І що рН є головним параметром, іншими словами ключовим фактором нашого здоров’я.
Навіть здоровий організм природним чином виробляє кислоти через такі важливі функції, як травлення, погана м’язова активність або втрата м’язів. стрес найбільш нешкідливий. Вони нейтралізуються в організмі, а потім евакуюються пустелі. Печінка виконує більшу частину цієї роботи, допомагаючи легеням, а також шкірі та ниркам. Цей процес чудово працює в здорових умовах життя: збалансоване харчування, що супроводжується сприятливими психічними настроями, регулярними фізичними навантаженнями та задовільним соціальним життям. Казка, що! Ми сьогодні далеко від цього, настільки, що все більше людей більше не відповідає одній із цих умов. Раптом кислотно-лужний баланс загрожує і підступно поступається місцем а приховане підкислення.
Насправді, хоча схильність до кислотності може бути причиною багатьох розладів, це насамперед наслідок. Його справжнім походженням часто є занадто тривалий стрес, який постійно призведе до надмірного оздоровлення вегетативної нервової системи. Ця погана динаміка призводить до того, що організм не зникає з регуляторними функціями, які зазвичай працюють лише зрідка. Вони послаблюють організм спочатку на енергетичний план, то на рівні його запаси корисних копалин. Оскільки мінеральні речовини, кальцій у свинці, а також фосфор, калій та магній використовуються для знешкодження кислот. Це називається буферним ефектом. Коли це постійно користується попитом, воно може швидко перетворитися на замкнене коло: знешкодження кислот утворює залишкові відходи, які організм, перевантажений, незабаром не зможе евакуювати. Ненавмисно він зберігає кислоти та їх похідні в сполучних тканинах і заморожує їх у жирі. Так целюліт кінчиком кінчика носа.
Зло цивілізації
Нинішня модель харчування, яка включає денатуровані речовини, занадто солоні, занадто солодкі, явно підкислює. Вживання, яке стало звичним, підсолоджених газованих напоїв, а також кави чи алкоголю, лише посилює це явище. Як і всюдисущість десятків синтетичних речовин, їжі або наркотиків, які організм намагається переробити, не маючи інструкцій із застосування.
Потім через дихання загалом дуже недостатньо, багато з нас живуть у стані недостатньої оксигенації. малорухливий спосіб життя, збільшується через напругу та тривоги, має тенденцію до зменшення амплітуди дихання. Настільки, що, самі того не усвідомлюючи, ми задовольняємося поверхневим грудним диханням, нехтуючи черевним диханням, яке є набагато глибшим і кисневим. Цього достатньо, щоб не задихнутися, але і не підтримувати гарне самопочуття, оскільки легені є надзвичайно важливими в роботі вентиляції вуглекислого газу та постачання кисню.
Стрес, у всіх його формах, не останній сприяєцидифікація. Ми регулярно виявляємо нові наслідки для прогресування так званих цивілізаційних хвороб. Основним його впливом є постійна стимуляція вегетативної нервової системи, яка штучно підтримує високий рівень глюкози, не маючи реальної фізичної потреби в її спалюванні. У довгостроковій перспективі втомлений починається, травлення стає млявим, сон порушується, тяга нудить.
Не кажучи вже про окислювальний стрес, який сприяє на клітинному рівні підвищенню кислотності, але також пришвидшує старіння. Звідси інтерес до антиоксидантів, таких як природний вітамін С та ферментована папайя.
Основні події
Коли в організмі починається закислення, активізуються різні процеси, намагаючись виправити це. Але не всі реагують однаково. Ацидоз включає в будь-якому випадку два універсальні явища: по-перше, мобілізацію мінеральних речовин в організмі для нейтралізації кислот. По-друге, зберігання залишків нейтралізації, явища, що спричиняє целюліт, живіт, великі руки тощо. Але ці відходи також осідають у кровоносній та лімфатичній системах, суглобах або м’язах.
Зовнішній ознака, найчастіше пов’язана з підкисленням, - збільшення ваги. Жінки мають перевагу перед чоловіками, оскільки їх періоди доступні протягом тривалого періоду для періодичного масивного виведення кислоти. Після досягнення віку менопаузи організм повинен знайти інші способи усунення, отже, ці раптово кричущі ознаки дискомфорту.
остеопороз, неухильно зростаючий, є також прямим наслідком закислення. Він відображає вже налагоджений процес, який тривалий час працює на рамковому рівні. Найгірший рефлекс, у цьому випадку, - це сховатися на надмірне споживання молочних продуктів, як нас постійно заохочують. Це найчастіше контрпродуктивно, оскільки погана засвоюваність цих продуктів збільшує втрати мінеральних речовин, особливо кальцію. Віддавайте перевагу справжнім ремінералізаторам, таким як хвощ, кропива, порошки водоростей або цитрати, єдині, здатні змінити рух назад.
Багато інших проявів походять від втрати мінеральних речовин. стоматологічні проблеми, але також шкірні захворювання, такі як екзема та псоріаз, можуть бути симптомами закислення. Гіпертонія також часто є перекладом у крові нервово-психічного впливу, що призводить до ацидозу.
Деякі інші наслідки залишаються невидимими і мовчазними дуже довго, перш ніж бути виявленими. Це стосується розвитку небажаних грибків та мікробів, таких як Candida albicans і хелікобактер пілорі, дуже зручний в підкисленому середовищі. Особливо, коли вони добре забезпечені цукром, улюбленою поживною речовиною. Вони метаболізують його до вуглекислого газу та алкоголю, накопичення яких викликає здуття живота та денатурований стілець. ефірні масла, включаючи лимонник, материнку та лавровий лист, матимуть відчутний вплив на зменшення популяцій цих незручних господарів.
Збалансуйте баланс рН
Підкислення не є неминучим! Якщо ви не відмовитеся від своїх обов’язків щодо певного здорового способу життя. Але вам все одно потрібно мати мінімум інформації в цій галузі, а не ту, яку передає телевізійна реклама між закінченням футбольного матчу та початком американського серіалу.
Нинішня висновка така: «звичайна» дієта містить 80% підкисляючих інгредієнтів. Кава, білий хліб і варення, каші для сніданків або батончики, варене м’ясо та бічні страви, молочні продукти, всі ці продукти підтримують кислотну тенденцію. Щоб повернутися до рівноваги, вам доведеться перевернути машину назад. Вживайте щодня не менше 500 грамів овочів, свіжих або недоварених, по-японськи. Їх клітковина необхідна для здоров’я травного тракту, який сам по собі є головним гравцем у боротьбі з ацидозом. Віддавайте перевагу білкам рослинного походження, обмежте молочні продукти та максимально зменшіть цукор-рафінад. І не замінюючи його синтетичними підсолоджувачами, а стевією, що зараз продається у вільному доступі в очищеному вигляді, або ксилітом, березовим цукром. Не забувайте випивати щонайменше 1,5 літра злегка мінералізованої води, щоб відновити клітинний обмін.
Справжній режим балансу повинен починатися з двох третин підщелачуючих продуктів. Але перш за все, необхідно відновити елімінацію. Хоча 90% рослинних ліків є діуретиками, не всі з них є спеціалістами з виведення кислот. Серед найбільш ефективних пам’ятайтезаболонь липи, листя берези та ясена, канадський бліщик, а також луговий та хвощ. Ідеальним є об’єднання цільових достоїнств конкретних рослин для отримання синергії.
Ви можете посилити ремінералізацію такими дієтичними добавками, як літотамна, спіруліни або бамбукового соку. Вони забезпечать всі тканини організму їх широким поживним діапазоном, здатним підвищити тонус і вигнати запалення. Щоденне споживання ацероли для вітаміну С трохи покращить стан здоров’я. Найголовніше, орієнтуйтеся на фізичні навантаження. Щодня запускайте машину потроху! Так, щоб кожен орган активувався та підтримував найкращі показники. Кислотно-лужний баланс - глобальна проблема, яка стосується всієї нашої людини. Отже, замість того, щоб глибоко порушувати жодну главу нашого життя, часто доцільніше дотримуватися послідовних дотиків - тут, про їжу, там, про наші стосунки з нашими близькими, де-небудь про нашу участь у роботі чи спосіб піклування . із США Чоловіча сана в corpore sano. здоровий дух у здоровому тілі, що !