L; ефект сніжної кулі, незначні зміни, але великий вплив; Fit Sister, блог
Благополуччя та здорового способу життя
Марк Сіссон - провідний автор первинного способу життя. Його сайт, «Маркове щоденне яблуко», - справжня золота. Кожен предмет науково аргументовано детально, не відкладаючи прагматизму.
Сьогодні я хочу поділитися з вами уривком статті, яку я особливо оцінив.
Він говорить про те, що іноді ми вносимо незначні зміни з тієї чи іншої причини і в підсумку починаємо спосіб життя, абсолютно протилежний тому, яким ми були. Якщо ви мали можливість прочитати кілька відгуків людей, які сильно схудли, ви, мабуть, зрозуміли, що те, що починалося як дієта для схуднення чи одужання від хвороби, стало справді здоровим способом життя. Це вже не обмеження, а справжнє переконання.
Його текст говорить про первинний спосіб життя, але його дуже легко можна поширити і на інші сфери.