Холестерин ЛПВЩ, що означає ваша лабораторія - NetDoktor
Валерія Дам - позаштатна письменниця в медичному відділі NetDoktor. Вивчала медицину в Технічному університеті Мюнхена. Для неї особливо важливо дати цікавому читачеві уявлення про захоплюючу тему медицини і одночасно підтримувати зміст.
Єва Рудольф-Мюллер - позаштатна письменниця в медичній команді NetDoktor. Вона вивчала медицину гуманітарних наук та газетні науки і неодноразово працювала в обох напрямках - лікарем у клініці, рецензентом та медичним журналістом у різних спеціалізованих журналах. В даний час вона працює в інтернет-журналістиці, де широкий спектр ліків пропонується кожному.
ЛПВЩ холестерин (Холестерин ліпопротеїдів високої щільності) - це специфічна транспортна молекула для холестерину в крові. Він також вважається хорошим холестерином, оскільки, на відміну від ЛПНЩ, він не викликає затвердіння артерій (артеріосклероз). Детальніше про значення та роль холестерину ЛПВЩ та про нормальний рівень крові читайте тут!
Що таке холестерин ЛПВЩ?
HDL холестерин - це транспортна система високої щільності (HDL = "ліпопротеїн високої щільності") для холестерину в крові. Він транспортує холестерин з клітин організму до печінки, де жир крові може розщеплюватися. ЛПВЩ також здатний виводити надлишок холестерину, який зберігався в стінках судин. Холестерин ЛПВЩ захищає від "затвердіння артерій" (артеріосклероз або атеросклероз) і тому його часто називають хорошим холестерином.
Небезпечними наслідками артеріосклерозу є порушення кровообігу в різних тканинах і органах, наприклад, ішемічна хвороба серця (основа серцевого нападу) та інсульт.
Коли визначається рівень ЛПВЩ?
Значення ЛПВЩ визначається, коли лікар хоче оцінити ризик розвитку артеріосклерозу та особливо ішемічної хвороби серця (ІХС). Цей ризик підвищується, коли холестерин ЛПВЩ занадто низький.
Крім того, рівень ЛПВЩ визначається для контролю успішності знижувальної жирової терапії (наприклад, за допомогою дієти або ліків).
Холестерин ЛПВЩ: нормальні значення
Для вимірювання холестерину ЛПВЩ лікар бере пробу крові. Оскільки жир потрапляє в кров через потрапляння їжі, пробу крові слід брати натщесерце, принаймні для першого визначення. Слід також уникати надмірного вживання їжі з високим вмістом жиру або алкоголю в попередні дні, оскільки це може сфальсифікувати результати. На думку сьогоднішніх експертів, наступні перевірки, зокрема, також можуть проходити без тверезості.
Вік або стать
Нормальний рівень холестерину ЛПВЩ
Для простоти можна пам'ятати: концентрація холестерину ЛПВЩ у крові у жінок повинна бути не менше 45 мг/дл, у чоловіків 40 мг/дл.
На додаток до холестерину ЛПВЩ, лікар також визначає загальний холестерин та “поганий” холестерин ЛПНЩ. Він також обчислює коефіцієнт LDL-HDL (мета:
Як я можу збільшити холестерин ЛПВЩ?
Якщо ЛПВЩ занадто низький, потрібно вжити заходів. Пацієнти з іншими факторами ризику розвитку атеросклерозу, зокрема, повинні мати високий рівень ЛПВЩ. Сюди входять цукровий діабет, вроджені порушення обміну ліпідів та ожиріння (ожиріння).
Зміна способу життя виявилася основною мірою. Особлива увага приділяється здоровій масі тіла - зайві кілограми слід скидати за допомогою регулярних фізичних вправ та спорту. Бажана також збалансована та корисна дієта з великою кількістю фруктів та овочів. У ньому повинно бути мало насичених жирів, оскільки вони можуть підвищувати рівень холестерину ЛПНЩ та знижувати рівень холестерину ЛПВЩ. Оскільки продукти тваринного походження, такі як масло або ковбаса, в основному містять насичені жирні кислоти, їх споживання має бути винятком.
Невикористання нікотину також призводить до підвищення рівня ЛПВЩ у крові. Якщо ці основні заходи не працюють, також застосовуються препарати, що знижують рівень холестерину, але їхній вплив на холестерин ЛПВЩ менший, ніж на холестерин ЛПНЩ.
Що робити, якщо рівень холестерину ЛПВЩ занадто високий?
Лише в рідкісних випадках холестерин ЛПВЩ занадто високий. Якщо так, це не обов'язково має бути хорошою справою: Суперечливі дискусії щодо того, чи є також надлишок ЛПВЩ холестерин (а також дефіцит) збільшує ризик серцевого нападу.