L; ефірна олія грейпфрута, властивості, переваги та використання

ефірна

Грейпфрут, гірко-солодкий цитрусовий фрукт, який настільки ж освіжаючий, як і енергійний, є субтропічним фруктом, багатим вітаміном С. Цей великокаліберний цитрусовий фрукт відомий своїми численними перевагами, як своїми протизапальними та протимікробними властивостями, так і своєю здатністю для полегшення симптомів вугрів, його використання в якості тоніка для шкіри. Деякі молекули, що містяться у фруктах, також діятимуть як антицелюлітні засоби та могли б сприяти зниженню ваги, тим не менш необхідні більш поглиблені дослідження.

Характеристика ефірної олії грейпфрута

Культурний факт

Грейпфрут - це гібридний субтропічний цитрусовий фрукт, одержуваний із схрещування апельсина (C. sinensis) та помело (C.maxima) на Барбадосі.

Ботанічний опис цього цитрусового фрукта

Цей фрукт, виготовлений із схрещування апельсина та грейпфрута, є одним із найбільших цитрусових (діаметром до 10-15 см), які мають багато характеристик грейпфрута. Плоди плодоносять гронами, як виноград, і не мають кісточок. Є сорти цього цитрусового фрукта з червоною м’якоттю та білою м’якоттю, колір першого - завдяки накопиченню лікопенів та каротиноїдів.

Біохімічний склад

Суть цього цитрусового фрукта здебільшого характеризується високою концентрацією лімонену (69,87%) та інших монотерпенових сполук, таких як мірцен (9,63%). Загалом 97,12% сутності цього цитрусового фрукта складається з монотерпенів. Інші сполуки, такі як альдегіди, кумарини та фокумарини, містяться у слідових кількостях.

Режим виробництва

Метод, задіяний у виробництві ефірної олії грейпфрута, - експресійна екстракція, що проводиться із шкірки плодів. Цей процес призначений для отримання цитрусових есенцій, що дозволяють отримувати чисті ароматичні речовини хорошої якості. Цей спосіб полягає у відділенні ароматів, що містяться в залозах, від цедри її плодів механічною дією, тобто шляхом здійснення гідравлічного тиску для розриву мішків із ароматами. Потім для видобутку нафти отриманий бензин захоплюється водою і піддається декантації, щоб відокремити від неї.

Безпека використання та способи застосування

Взаємодія з наркотиками та поради щодо використання

Коли ви використовуєте ефірну олію грейпфрута на шкірі, не рекомендується виставляти себе на сонце протягом наступної години, оскільки цитрусові есенції містять активні інгредієнти, що підвищують світлочутливість вашої шкіри. Крім того, будьте обережні щодо його використання та виконуваної дозування, у деяких людей можуть бути алергічні реакції або подразнення після застосування.

Крім того, встановлено, що використання ефірної олії грейпфрута взаємодіє з певними ліками. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб він повідомив вас про можливу взаємодію з вашими лікарськими засобами та можливі альтернативи у випадку споживання ефірної олії грейпфрута, особливо всередину.

Цей плід справді представляє різні можливі взаємодії з певними препаратами, які можуть змінити спосіб їх усунення ферментами організму, які можуть викликати:

  • зниження активності ферментів цитохрому P450 3A4, відповідальних за деградацію багатьох ліків та токсинів
  • підвищений рівень ліків у крові, що може спричинити погіршення побічних ефектів

Різні методи застосування

Ефірне масло грейпфрута часто використовують зовнішньо, найчастіше шляхом дифузії, щоб оцінити його аромати, шляхом нанесення на шкіру та рідше всередину (за порадою медичного працівника)

  1. Шляхом дифузії

Одним із високо оцінених методів використання ефірної олії грейпфрута є дифузія повітрям; дифузія цієї запашної есенції зможе покращити повітря цих цитрусових нот, його противірусні властивості та відлякувальну дію деяких комах. Просто налийте кілька крапель у спеціальний дифузор. Щоб отримати вигоду від його анксіолітичного, противірусного та стимулюючого ефекту, ви також можете подумати про зміцнення імунітету та підвищення настрою, використовуючи інгалятор або миску з гарячою водою, в яку ви раніше додавали 2-3 краплі есенції цього продукту. Цитрусові фрукти, ви зможете отримати вигоду від парів із багатьма перевагами.

  1. За місцевим застосуванням

Також найчастіше застосовується місцево, тобто безпосередньо на шкірі. Для цього розбавте 2-3 краплі іншим маслом-носієм, щоб уникнути подразнення, наприклад, кокосовим або жожоба. Потім ви можете застосувати його м’яким масажем на ділянках, які цього потребують, таких як болі в м’язах, шкіра, схильна до вугрів, або ділянки целюліту.

  1. Усно

Рідше ефірну олію грейпфрута використовують всередину, додаючи краплю на склянку води або як харчову добавку, додаючи, наприклад, 1-2 краплі солодких препаратів. Однак у контексті перорального вживання обов’язково потрібно забезпечити якісну чисту олію, єдиним інгредієнтом якої є шкірка грейпфрутової олії ( цитрусові парадізі), і використовувати цей режим внутрішнього застосування за порадою лікаря (існуючі лікарські взаємодії).

Властивості, що покращують настрій

Анксіолітичний ефект

Вдихання ефірної олії грейпфрута зменшує стрес. Ця здатність була доведена під час рандомізованого змішаного статевого дослідження, яке показало, що аромат цього цитрусового фрукта корисний для поліпшення настрою та зменшення тривожності. Інші наукові дослідження підтверджують ці спостереження, включаючи результати, що свідчать про анксіолітичний ефект у природніх умовах на мишачому екстракті цього фрукта. Тож вдихання запашного запаху цього цитрусового фрукта в повітрі у вашому домі може допомогти зняти ваше занепокоєння та покращити настрій.

Антидепресант і стимулятор

Серед ефірних масел, які найчастіше використовуються в ароматерапії, есенція грейпфрута відрізняється особливістю здатності діяти як антидепресант і давати вам природний стимул. Наприклад, дослідження, яке проводило тести на плавання щурів, показало, що після вдихання запаху цього цитрусового фрукта вони побачили, що час їх простою зменшився і стали більш пильними та чуйними. Тому ця робота передбачає сприятливий вплив на лінь, втому та низьку мотивацію. Інші дослідження пропонують спостереження в цьому напрямку із збільшенням активності симпатичної нервової системи після вдихання цитрусових есенцій, відповідальних за автоматичні функції організму, а також за підготовку до фізичної та інтелектуальної діяльності. Іншими словами, ефірна олія грейпфрута мала б стимулюючий ефект, крім заспокоєння нервів та підняття настрою, тому не позбавляйте себе використання дифузора !

Користь для здоров'я

Протимікробні та противірусні дії

Наукова література підтверджує висновок, що екстракт кори C. paradisi виявляється антибактеріальним, протимікробним та протигрибковим. Дослідження справді продемонструвало протимікробну активність грейпфрутової олії проти 5-грамопозитивних бактерій, 10-грамотрицальних та штаму грибка. Інші дослідження показали антибактеріальну активність щодо певних бактерій та видів кандиди шляхом введення екстракту C. paradisi . Тож подумайте про ароматизацію повітря вашого інтер’єру приємними та противірусними ароматами цього смачного цитрусового фрукта.

Протизапальні властивості

Дослідження показують, що ефірна олія грейпфрута містить активний інгредієнт, гесперидин, флавоноїд, що міститься у високій концентрації в цитрусових, який має антиоксидантні та протизапальні властивості. Ці результати, що включають гесперидин як протизапальний засіб, були отримані в результаті різних досліджень із використанням клітинних моделей, тварин та деяких клінічних випробувань. Лікування цим флавоноїдом у різних дослідженнях зменшувало медіатори запалення та індукувало регуляцію імунної відповіді на запалення. Ви можете використовувати грейпфрутову есенцію місцево з маслом-носієм для зняття хворих або запалених ділянок.

Переваги для шкіри

Діє як спалювач жиру

Дослідження свідчать про антицелюлітну дію завдяки спалюванню жиру ефекту від використання бензину C. paradisi. Дійсно, дослідження показали, що ефірна олія грейпфрута ефективно пригнічує адипогенез у культивованих преадипоцитах та підшкірних адипоцитах. Інші дослідження підтверджують, що нюхова стимуляція ароматів цього фрукта, зокрема завдяки одному з його компонентів, лімонену, посиленому ліполізу у щурів, спричинила придушення збільшення ваги та спричинила зниження l 'апетиту. Тож не соромтесь розповсюджувати цю есенцію, яка допоможе вам відчути ситість та енергійно масажувати ділянки шкіри жирними ямочками за допомогою іншого масла-носія.

Позбавляє від прищів

Ефірні олії використовуються як цілющий засіб для схильної до вугрів шкіри, і там часто представлена ​​есенція грейпфрута. Крім фруктового аромату, дослідження показали, що однією з переваг ефірної олії грейпфрута є його антибактеріальні властивості, які роблять його ефективним місцевим засобом для природного загоєння ран, особливо після свербежу прищів. Крім того, при схильній до вугрів шкірі люди зазвичай борються із зараженими прищами. Тому ця сутність може допомогти вам прискорити загоєння прищів та інших видів вугрів.

Інші властивості

Харчовий консервант

Деякі цитрусові олії, включаючи грейпфрут, мають харчові консервуючі властивості. Зокрема, дослідження контролю харчових продуктів показало протигрибкову активність сутності C. paradisi проти псування цвілі. Інші роботи підтверджують цей висновок, надаючи результати, що демонструють ефективність проти збудників харчових продуктів в пробірці.

Діє як репелент

Деякі комахи є інвазійними і стають громіздкими, коли щодня атакують вашу шкіру. Саме в цьому контексті кілька дослідницьких робіт продемонстрували відлякувальну активність грейпфрутової олії, протестованої проти двох видів комарів при нанесенні на шкіру людини, а також зменшення кількості вошей в умовах рандомізованого дослідження на групі дітей . Отже, якщо ви більше не можете переносити укуси цих шкідників, зупиніть свій вибір на нанесенні на шкіру ефірної олії грейпфрута, яке забезпечує гарантію відлякування комарів.

Список літератури:

AC Matheyambath, P. Padmanabhan, G. Paliyath, Citrus Fruits, Editor (s): Benjamin Caballero, Paul M. Finglas, Fidel Toldrá, Encyclopedia of Food and Health, Academic Press, 2016, Pages 136-140, ISBN 9780123849533, https: //doi.org/10.1016/B978-0-12-384947-2.00165-3 .

Абдель-Гаффар, Ф., Семмлер, М., Аль-Рашейд, К., Клімпель, С., і Мелхорн, Х. (2010). Ефективність екстракту грейпфрута на головних вошах: клінічне випробування. Дослідження паразитології, 106 (2), 445.

Adithya Subramanian, S. Ananthan, M. Vignesh, S. P. Selva Bharathi, and M. Thirumarimurugan, 1 B. Tech, Department of Chemical Engineering, Coimbatore Technology Institute, Coimbatore-641014. Видобування ефірної олії грейпфрута з кірок грейпфрута, 2014. DOI: 10.7763/IPCBEE. 2014. V74. 7

Алекс Чін, Леланд Б. Баскін, глава 19 - Вплив рослинної добавки - Взаємодія з наркотиками на терапевтичний моніторинг лікарських засобів, Редактор (и): Амітава Дасгупта, Терапевтичний моніторинг наркотиків, Academic Press, 2012, сторінки 417-445, ISBN 9780123854674, https://doi.org/10.1016/B978-0-12-385467-4.00019-1. (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123854674000191)

Фуселлі, Сандра та Гарсія де ла Роза, Сусана та Егуарас, Мартін та Фріц, Розалія. (2008). Хімічний склад та антимікробна активність цитрусових есенцій на бактеріального збудника медоносних бджіл личинок Paenibacillus, збудника американської гнилі. Світовий журнал мікробіології та біотехнології. 24. 2067-2072. 10.1007/s11274-008-9711-9.

Гупта В., Бансал П., Ніазі Дж. Та Каур Г. (2010). Антитревожна активність Citrus paradisi var. Екстракти зоряного рубіну. Міжнародний журнал досліджень PharmTech, 2 (3), 1655-1657.

Гупта В., Бансал П., Кумар П. та Шрі Р. (2010). Анксіолітична та антидепресивна активність різних екстрактів з Citrus paradisi var. Дункан. Asian J Pharm Clin Res, 3 (2), 98-100.

Генер, А., Маасс, Х., Крой, І. та Хаммель, Т. (2017). Вплив аромату кімнати на увагу, тривогу та настрій. Журнал ароматизаторів та ароматів, 32 (1), 24-28.

Haze, S., Sakai, K., & Gozu, Y. (2002). Вплив вдихання запаху на симпатичну активність у нормальних дорослих. Японський журнал фармакології, 90 (3), 247-253.

Хейз, С., Сакай, К., Гозу, Ю., та Моріяма, М. (2010). Олія грейпфрута послаблює адипогенез у культивованих підшкірних адипоцитах. Planta medica, 76 (10), 950-955.

Restuccia, C., Conti, G. O., Zuccarello, P., Parafati, L., Cristaldi, A., & Ferrante, M. (2019). Ефективність різних цитрусових ефірних масел для пригнічення росту та біосинтезу афлатоксину B1 Aspergillus flavus. Екологічна наука та дослідження забруднення, 1-10.

Shen, J., Niijima, A., Tanida, M., Horii, Y., Maeda, K., & Nagai, K. (2005). Нюхова стимуляція ароматом грейпфрутової олії впливає на вегетативні нерви, ліполіз та апетит у щурів. Листи з неврології, 380 (3), 289-294.

Сунвера, М. (2015). Ефективність ефірних масел рослин цитрусових проти переносників комарів Aedes aegypti (Linn.) Та Culex quinquefasciatus (Say). Журнал аграрних технологій, 11 (3), 669-681.

Tejada, S., Pinya, S., Martorell, M., Capó, X., Tur, J. A., Pons, A., & Sureda, A. (2018). Потенційні протизапальні ефекти гесперидину з роду цитрусових. Сучасна лікарська хімія, 25 (37), 4929-4945.

Viuda-Martos, M., Ruiz-Navajas, Y., Fernández-López, J., & Pérez-Álvarez, J. (2008). Протигрибкова активність ефірних масел лимона (Citrus лимон L.), мандарину (Citrus reticulata L.), грейпфрута (Citrus paradisi L.) та апельсина (Citrus sinensis L.). Контроль харчових продуктів, 19 (12), 1130-1138.

Отримуйте безкоштовні поради щодо здоров’я та електронні книги

Ви хотіли б отримувати найновіші поради щодо здоров’я та електронну книгу про їжу та харчування безкоштовно ?

Підпишіться безкоштовно на нашу розсилку