L; ефірна олія лимона ефірна цедра в домашніх умовах
Детокс, схуднення, зоряна посмішка, ведення домашнього господарства, важке травлення, нудота, у цій статті я розповім вам про “швейцарський армійський ніж” ефірних масел:
Ефірна олія лимона, точніше лимонна есенція, це незамінна есенція вдома.
Які достоїнства ефірної олії лимона ?
Як використовувати ефірну олію лимона ?
Ефірна олія лимона, чи змушує вас схуднути? ?
Я розповідаю вам все про це універсальне масло.
Ефірна олія лимона або есенція лимона ?
Лимонне дерево - це чагарник близько 5 м з овальними зубчастими листками, широко культивується в Іспанії, Сицилії, ПАР та Аргентині. Цедра використовується для вилучення лимонної есенції, яку часто помилково називають ефірною олією. Насправді лимонну есенцію отримують шляхом холодного віджиму зовнішньої частини шкірки плодів, а не шляхом перегонки листя, коріння або квітів, як у рослин. Отже, і це стосується всіх цитрусових, правильніше використовувати термін лимонне масло, ніж ефірне масло. Для отримання 1 кг лимонної есенції потрібно близько 3000 лимонів.
Біохімічний склад лимонної есенції:
Основні біохімічні молекули ефірної олії лимона є частиною сімейства монотерпенових: 90% лімонену, серед них є також цитраль із сімейства монотерпенових альдегідів та бета-пінену.
Ці біохімічні молекули надають лимону велику кількість властивостей.
Лимонна есенція має одну особливу дію:
Відомо, що олія лимона нейтралізує паличку Ерберт і стафілокок за 5 хвилин, паличку Леффера (дифтерію) за 20 хвилин.
- Атмосферний антисептик:
Його молекули дуже ефективно очищають повітря та поверхні, усуваючи патогени.
- Антисептик для шкіри:
Лимонна есенція в’яжуча, вона звужує пори шкіри і допомагає боротися з певними шкірними розладами, включаючи вугрі, надлишок шкірного сала. Будьте обережні, щоб не використовувати його в чистому вигляді, його завжди потрібно розбавляти для шкірного використання (див. Запобіжні заходи: дермокоустичність та фотосенсибілізація) .
Загальний стимулятор при повторних інфекційних захворюваннях, він сприяє зміцненню імунітету.
- Психічний тонік:
Корисно у випадку нестачі енергії або труднощів з концентрацією уваги. При дифузії це особливо показано у випадку депресивного стресу або невеликої слабкості. У ході дослідження, проведеного дослідниками з клініки Мейо в США, кільком добровольцям було запропоновано вдихати кілька ефірних масел. Запах лимонної олії називали найбільш розслаблюючим.
- Кармінатив, аперитив, депутація:
Лимонна есенція дуже ефективна при важкому травленні. Наприклад, його можна вживати після важкої їжі. Він очищає та захищає печінку та травну систему.
Дослідження, проведене на 100 вагітних, показало, що вдихання лимонної олії значно зменшує нудоту та її тяжкість у вагітних.
- Міметик вітаміну Р:
Він діє на мікроциркуляцію, дозволяючи зменшити проникність кровоносних капілярів і збільшити їх опір.
Лимонна есенція діє на надлишок жиру, регулюючи надлишок цукру в крові та пригнічуючий апетит ефект на запах. Він також діє на жировий целюліт при застосуванні шкіри (масаж, розведений у відповідному рослинному маслі) .
- Літолітичний:
Здатність руйнувати камені в організмі, особливо камені в жовчному міхурі. Це також сечогінний засіб, він запобігає появі каменів у нирках.
Заходи безпеки та протипоказання:
Не рекомендується в перші 3 місяці вагітності.
Може викликати подразнення шкіри (зробіть тест), це масло дермокаустичне в чистому вигляді, обов’язково розбавте його до 0,5% у рослинному маслі.
Олія лимона також є фотосенсибілізуючою, не наносити на шкіру, якщо потрапила на сонце. При сонячному світлі це може спричинити темні плями на шкірі.
Всередину не застосовувати більше 10 днів, він токсичний у високих дозах і в довгостроковій перспективі для нирок (нефротоксичність).
Як і у випадку з усіма ефірними оліями, завжди звертайтесь за порадою до лікаря у разі прийому ліків або алергії.
Перед будь-яким використанням ефірних масел зробіть тест на алергію на шкірі, поклавши 1 або 2 краплі ефірного масла в криволиць ліктя; у разі реакції протягом 24 годин не використовуйте відповідне масло.
Прості рецепти з екстрактом лимона:
Детокс рецепт:
2 краплі лимонної есенції вранці перед їжею на нейтральній таблетці.
Ефект пригнічення апетиту за нюхом:
Вдихайте лимонну есенцію з пляшки, коли захочете перекусити.
Відбілювання зубів:
Додайте краплю ефірного масла лимона безпосередньо на зубну щітку і використовуйте максимум один-два рази на тиждень.
Розчин для дезінфекції поверхонь:
5 крапель ефірної олії чайного дерева (протиінфекційне засіб широкого спектру дії)
5 крапель лимонної есенції (зв’яжіться з антисептиком завдяки його терпенам)
Включити в 30 мл білого оцту + 15 мл рідини для миття посуду + 15 мл води, щоб використовувати тканиною на поверхнях.