L EFT, щоб звільнити ваші емоції від AMP
48-річна Сільвія, яка виховує дітей, не може позбутися фобії від ліфтів. Вона рухається до нової енергетичної терапії, EFT (Технології емоційної свободи), яка стає все більш успішною. Пояснення.
Далі після цієї реклами
"На початку нашого інтерв'ю Сільвія пояснила мені, що вона випробувала різні процеси, що дали нестійкі результати", - каже Женев'єв Гагос, засновник EFT France School. В Інтернеті є багато відео, які пояснюють, як робити це лікування самостійно, без навчання. Вона хотіла спробувати, але лікар порадив їй звернутися до мене, оскільки її випадок вимагав терапевтичного ЕФТ. Версія практичних посібників «для особистого розвитку» становить лише 20% потенціалу методу. "
Назва техніки емоційного звільнення походить від англійської Методи емоційної свободи. Він полягає у постукуванні кінчиками пальців точок входу в акупунктурні меридіани, повторення позитивної фрази, пов’язаної з проблемою, що лікується. В останні роки він користується надзвичайним успіхом завдяки очевидній простоті, що робить його доступним для кожного. Це частина нового сімейства енергетичних методів лікування, заснованих на зв’язку тіло-розум, принцип, який набуває чинності у світі психотерапії та альтернативного здоров’я.
Сесії
"Перша частина терапевтичного сеансу EFT складається з чіткого виявлення проблеми, а потім ініціюючої події для виявлення спільної нитки, яка приведе нас до походження цієї труднощі в дитинстві", - пояснює Женев'єв Гагос. Вона запитує Сільвію, що її лякає в ліфтах. " Зламатися. Залишайтеся заблокованими та друкуйте, не чуючи нікого ”, - відповідає вона. EFT базується на емоціях та почуттях, тому терапевт хоче, щоб вона уточнила, яке почуття вона відчувала б. "Задихнутися, панікувати і померти", - зізнається Сільвія. "Чи немає дзвінка на двері у випадку поломки? - запитує терапевт. “Це ті безвідповідальні, які позаду! - вигукує Сільвія.
Відкрити
ЧАТ
Далі після цієї реклами
"Термін" безвідповідальний "сподобався мені", - говорить Женев'єв Гагос. Я продовжив інтерв'ю, щоб спробувати простежити причини цієї фобії, і Сільвія сказала мені, що у віці 25 років - вона була вагітна - вона почала боятися багатьох речей. Коли я запитав її про зв'язок, яку вона побачила між вагітністю та цими страхами, вона відповіла: "Відповідальність". Це був чудовий слід! Запитавши її, хто з її батька чи матері найкраще ілюструє терміни "відповідальність" та "безвідповідальність", вона відразу відповіла, що її мати була абсолютно безвідповідальною. Терапевт просить її навести йому приклад цієї безвідповідальності. Сільвія знову бачить себе у віці 4 років, злякавшись слів матері, яка каже їй: "Найбільшим моїм страхом було б бути зачиненим живим у труні, стукати по стінах і щоб ніхто не хотів мене. чути. "Це було чудово! Ми щойно стикалися з джерелом її фобії, негативною фразою, яка «закарбувалася» в її мозку і стала ефективною, коли вона сама збиралася стати мамою.
Ми змогли почати працювати з EFT, щоб зняти емоційне навантаження з цієї болючої події. "Як?" Або "Що? Акуратно натискаючи або натискаючи точки входу або виходу меридіана, слухаючи емоції, почуття, негативні спогади чи фізичний дискомфорт, і повторюючи позитивне твердження, пов’язане з проблемою. "Але це стосується не лише доведеної травми", - уточнює Женев'єв Гагос. Це можуть бути настрої або дрібні події, як у випадку Сільвії, що спричинило "коротке замикання" в мозку - "zzzzzt!" для Гері Крейга, винахідника методу. Прослуховування та підтвердження, адаптоване до нашого почуття, розблоковує систему та усуває це коротке замикання. Енергія знову вільно тече, дозволяючи травматичній пам’яті реінтегруватися в процес епізодичного синтезу пам’яті зі статусом минулої пам’яті. Це щадний метод, якому не потрібно відроджувати травматичні спогади: ми підключаємося до короткого, щоб розчинити його. Сильвія могла займатися цим самостійно і вирішувати дрібні щоденні клопоти, але це не могло вирішити корінь проблеми, як це було під час сеансу терапії. "
Історичний
Рух терапії меридіанами почався, коли в 1970 році Джон Даймонд, австралійський психіатр і кінезіолог, виступив з ідеєю використовувати позитивні твердження, торкаючись акупунктурних точок для лікування емоційних проблем. На початку 1980-х Роджер Каллахан, американський когнітивний психолог та гіпнотерапевт, вдосконалив цей процес, використовуючи натискання на акупунктурні точки та зосереджуючись на конкретній емоційній проблемі. Він створює послідовності для кожного типу емоцій і називає свій метод терапією полем думки дуже складною технікою. На початку 1990-х Гері Крейг, інженер, навчався в ролі Каллахана. Він запустив свої Методи емоційної свободи (EFT), зробивши його посібник доступним для всіх безкоштовно в Інтернеті. Потім, у 2012 році, він зменшив кількість балів для стимулювання, значно спростивши цей метод.
Далі після цієї реклами
Контакти
Французька школа EFT
Єдина практика, сертифікована двома французькими працівниками Гері Крейгом, у Франції, Женев'єв Гагос пропонує всебічне навчання для медичних працівників та стосунки, що допомагають (школа зареєстрована як організація постійного професійного розвитку).
Інформація: ecole-eft-france.fr
Емоційна свобода
Б'янка фон Хайрот створила повний навчальний цикл, відкритий для всіх. На його веб-сайті представлений перелік спеціалістів, сертифікованих AAMET (Асоціація сприяння енергетичним методам Меридіана).
Інформація: liberteemotionnelle.fr
Поради з еволюційного навчання
На додаток до професійних циклів підготовки софрологів, ця організація, заснована Патрісією Пено, пропонує навчання EFT, відкрите для всіх.
Інформація: еволюціяформація.eu
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим