Бігун; s Club - Сторінка 217 - Форум Softpedia
Це означає, що ви біжите з низьким ритмом, випрямленою позицією, вам слід запитати когось, хто вміє спостерігати, як ви крокуєте/нахиляєте своє тіло.
Якщо я біжу повільно, я бігаю неправильно, якщо біжу швидше, у мене немає проблем
В ідеї, що до цього часу я намагався заохотити людей рухатися, незалежно від їх природи, я почну розміщувати публікації з тих видів діяльності, якими я займаюся
Ми все ще працювали, лише вони якось пішли, або користувачі занудьгували інший раз, і ми більше не публікуємо.
Коли я бігаю, я роблю лише близько 2-3 км на високій швидкості або якомога більше, я більше не бігаю витривалості, щоб не схуднути. І я насправді не реєструюся для реєстрації, але я почну це робити знову.
Я більше зосередився на плаваючій тязі тощо, тому що їзджу на велосипеді або бігаю -rar-.
Висновок був такий: я здоровий, можу постійно займатись спортом і не маю жодних серцевих захворювань, що мені все одно доводиться худнути (це те, що я знав), і що з кардіологічної точки зору не добре робити зусилля. коли у вас надмірна вага (серце потрібно набагато більше)
Я досі не отримав результати електронною поштою, але я з нетерпінням чекаю їх
LordRevan, 01 липня 2014 - 10:36, сказав:
Я пишу з надією, що знайду відповідь на таке своє роз’яснення: протягом кількох місяців, коли я біжу, у мене болить підошва лівої ноги. Це болить зовні. Спочатку біль сприйняв мене після того, як я побіг на біговій доріжці до спортзалу. Тоді я помітив, що боляче, коли я бігаю на відкритому повітрі. Нещодавно я придбав нову пару спортивного взуття (пару кросівок у мене було лише кілька років), але я їм також нашкодив. Я думав, що в цьому винен мій стиль бігу, але я бігаю так близько двох років і на сьогоднішній день у мене не було жодних проблем. Слід зазначити, що через кілька годин після того, як я закінчу бігати, біль залишає мене. Це винна їзда на велосипеді (я користуюся цим вже кілька місяців)?
Це через платформу? Пам’ятаю, коли я був молодшим, навіть під час середньої школи, я носив спеціальні устілки. Чи варто мені отримати устілки від Шолла? Якби це було так, чому саме зараз?