L; газована вода робить вас товстим
Ви любите газовану воду? Ви швидко передумаєте !
Вода - найбільш натуральний напій. Він зволожує організм і не містить калорій. Проте дослідження, проведене в Університеті Бірцайт в Палестині, виявляє, що газована вода може зробити вас товстим. Як це можливо? Ми пояснюємо !
Бульбашки викликають бажання їсти
Вживання газованої води сприяло підвищенню апетиту і, отже, набору ваги. Вважається, що вуглекислий газ, що міститься у воді, є джерелом стимуляції гормону апетиту, грелін. Досить дивовижний факт, оскільки ми схильні думати, що газована вода є пригнічувачем апетиту.
Отже, дослідження показує, що при споживанні великих кількостей газована вода може сприяти ожирінню. Тому бажано вживати його з великою мірою і віддавати перевагу звичайній воді, єдиному напою, необхідному для людського організму.
Краща альтернатива газованим напоям
Очевидно, що якщо газована вода не є найкращим вибором у порівнянні з негазованою мінеральною водою, вона, тим не менше, є хорошою альтернативою для заміни соків та газованих напоїв.
Наприклад, як частину збалансування їжі, краще вживати газовану воду з часточкою лимона, ніж алкоголь.