L; гіркий апельсин, плід з багатьма чеснотами

Бігараде відомий на весь світ тим, що стимулює апетит та бореться з розладами травлення. Чесноти гіркого апельсина для схуднення також хваляться ... але не без ризику.

Широко присутній у середземноморському басейні з 13 століття гіркий апельсин (Citrus aurantium) є плодом кислого апельсинового дерева. Отримане при холодній експресії цедри, ефірне масло гіркого апельсина використовується для ароматизації різних напоїв та кулінарних препаратів і часто використовується у складі парфумерії та навіть ліків, щоб замаскувати смак.

чеснотами

Олія петітгрейн отримують перегонкою листя, а масло неролі отримують перегонкою квітів. Традиційно визнано, що всі ці ефірні олії мають седативні, травні, антидепресантні та спазмолітичні властивості. У Китаї екстракт цього зеленого плоду (zhi shi) або його цедра (zhi qiao) вже тисячі років використовується в традиційній медицині для лікування різних захворювань органів травлення або деяких серцевих розладів.

Німецька комісія E, роль якої полягає в оцінці ефективності рослин, визнала в 1990 році використання гіркої апельсинової кірки для лікування втрати апетиту та розладів, пов'язаних з диспепсією, розладами травлення шлунку. Здавалося б, насправді, що ефірна олія гіркого апельсина, споживана всередину або вдихаючись, має захисну дію та збільшує вироблення слизу слизовою оболонкою шлунка. Це також зменшило б тривожність.

Дозування

  • Пероральний шлях (тривога, втрата апетиту та диспепсія)Настій: 2 г сушеної гіркої апельсинової цедри в 150 мл окропу 3 рази на день.
    Настоянка матері: 3 мл на день (в ідеалі 3 рази по 1 мл).
    Рідкий екстракт: 1,5 мл рідинного екстракту на добу.
    Ефірна олія: в розведенні 1 крапля на 100 мл рослинного масла. Максимум 1 чайна ложка на день цієї суміші. Phytosun Aroms, гіркий апельсин, 7,15 € за 15 мл.
  • Зовнішній шлях (тривога)Ефірна олія: 1 краплю чистої або 2–5 крапель, розведених у рослинному маслі, застосовувати 3 рази на день на внутрішню сторону зап’ястя. Можна налити кілька крапель у дифузор або у воду для ванни.

Синефрин, на який слід стежити

Що стосується самого екстракту фруктів, Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці (ANSES) рекомендує не перевищувати поріг 20 мг на день і 'будьте обережні, оскільки це може спричинити безсоння, неспокій, головний біль, навіть серцебиття, гіпертонію, серцево-судинні розлади. Протипоказання гіркого апельсина також досить численні: діти, вагітні та годуючі жінки, люди, які страждають на коронарний тромбоз, глаукому, депресію, розлади щитовидної залози, серцево-судинні захворювання, артеріальну гіпертензію, діабет, аденому простати ... Щоб отримати користь від її переваг, ми тому рекомендуємо застосовувати його зовнішньо або уникати взаємодії з продуктами, що містять кофеїн (чай, кава, гуарана, мате, шоколад), або з деякими лікарськими засобами (стимулятори, гіпертоніки, хіміотерапевтичні засоби тощо).