L; їжа впливає на жіночі емоції

Їжа впливає на жіночі емоції

впливає

Щоб «думати позитивно», жінкам потрібна дієта з високим вмістом поживних речовин. Ось що випливає з дослідження, проведеного дослідниками з Бінгемтонського університету в США.

Сьогодні наш їжа часто багатий енергією, Але бідний необхідними поживними речовинами (вітаміни, мінерали, білки ...). Однак цей дисбаланс впливає на емоційне здоров'я жінок. Це те, що випливає з американського дослідження, результати якого з’явилися в Nutritional Neurosciences.

Чому жінки повинні харчуватися збалансовано? ?

Дослідження, в якому взяли участь 48% чоловіків і 52% жінок, показує, що чоловіки легше відчувають психічне благополуччя, незалежно від їх раціону, за винятком, звичайно, якщо вони мають дефіцит.

З жінками все інакше. Для почувати себе добре в голові, останні повинні мати збалансоване харчування та здоровий спосіб життя. З кількох причин: вони мають різні фізичні та емоційні обов'язки ніж у людей, вони є більш схильний до депресії на довгострокову перспективу. Ось чому їх потреби в їжі вони теж, інший. І це, а не високоенергетична дієта, це програма харчування, яка забезпечує їх багатьма вітаміни та мінерали, завдяки фрукти і до овочі зокрема, що їм потрібно. Ця різниця в харчових потребах може пояснити різницю в обсягах мозку та зв’язку між жінками та чоловіками. І так, навіть у їжі чоловіки походять з Марса, а жінки з Венери !