L; Кіану Рівз оригінальне тренування для Джона Віка 3
Кіану Рівз повертається з третім опусом від Джона Віка в кіно. Щоб зіграти роль вбивці, 52-річному акторові довелося тренуватися в дуже особливій формі.
Зараз він один із найгарячіших акторів бойовиків у Голлівуді. Кіану Рівз повертається у третьому розділі Джона Віка під назвою "Парабеллум" 22 травня. І як завжди, щоб мати можливість одягнути костюм вбивці, актор повинен був підготувати своє тіло до трюків.
Тренування з невеликою вагою або зовсім без неї
Однак Джону Віку вже немає 20 років, як і Кіану Рівзу. У розпал своїх 52 років акторові довелося знайти зовсім інший підхід до навчання. Звичайно, не він, а його особистий тренер відповідав за розробку для нього програми, заснованої на роботі з смугами опору (або еластичними стрічками).
Еластичні стрічки дозволяють опрацьовувати м’язи, уникаючи при цьому болю в суглобах, на відміну від гирі, яка за допомогою сили тяжіння може часом пошкодити наші лікті, плечі та коліна. "Йшлося більше про те, щоб не отримати травму. Мені довелося зробити максимально ефективну та безпечну програму", - сказав тренер Патрік Мерфі MenHealth.com. Крім того, смуги дозволяють працювати над негативною фазою рухів, оскільки мова йде про те, щоб не відпускати гумку відразу.
Тренування за кілька місяців до зйомок
Усвідомлюючи, що йому доводиться робити щодня протягом зйомок, Кіану Рівз проявив ініціативу, розпочавши підготовку за кілька місяців до перших сцен. "Він тренувався за чотири-п'ять місяців до того, як фільм був знятий. Я не маю на увазі, що раз на тиждень, я маю на увазі кожен день, чотири або п'ять годин на день", - каже продюсер Безіл Айвенк. "Немає чарівної таблетки", як сказав би інший відомий голлівудський актор.