L; кислотно-лужний баланс (рН) фрідайверів; Ласкаво просимо до клубу Apnée Savoie
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Ось повна стаття, запропонована натуропатом Крістофом Васей. Цей текст взято з книги "Управління своїм кислотно-лужним балансом" того самого автора.
“Про кислотно-лужний баланс часто задають два питання:
- Як провести тест на рН сечі та інтерпретувати його результати, щоб визначити, чи ваша місцевість кисла ?
- Як правильно дозувати основні добавки, що використовуються для корекції закислення землі.
1) Тест на рН сечі: процедура та аналіз результатів
Тест на рН сечі - це простий тест, який дає дуже цікаву інформацію про стан закисленості землі. Він полягає у вимірюванні рН сечі лакмусовим папером, тобто папером, спеціально розробленим для проведення такого роду вимірювань.
Чому рН сечі дає інформацію про рН поля ?
Різні лакмусові папери
Доступні різні папери-лакмуси. У хімічних магазинах ви можете придбати папір марки Prolabo. В аптеках це папір для реактивів Neutralit Merck (DM5) або AMES. Існує багато інших паперів для реагентів, прикріплених до комерційних основних мінеральних сумішей для корекції рН ґрунту.
Папір випускається у вигляді рулону паперу, який розривається за необхідності, або невеликих прямокутників паперу, вже вирізаних до потрібного розміру, або навіть невеликих паличок, на які наклеєний папір.
Колірний градієнт змінюється залежно від торгових марок: для одних він переходить від жовтого до синього, для інших - від жовтого до червоного. Перехід від одного кольору або відтінку до іншого на одному папері є достатньо чітким, щоб не було можливої плутанини між відтінками. Однак деякі бренди пропонують палички з трьома різними градієнтами кольору одночасно, щоб полегшити читання.
У першій колонці вводяться дати, коли проводились вимірювання. У наступних трьох колонках рН сечі відповідно вранці, опівдні та ввечері, з розумінням того, що це сечовипускання перед їжею. П’ята колонка відведена для зауважень. Це дозволяє відзначити важливі події дня, які могли вплинути на рН. Наприклад, особливо великі або незвичні страви, їжа в ресторанах, вживання алкоголю, перевтома, спортивні заходи, значний стрес, проблеми або напруга тощо. Слід зазначити, що вплив цих подій на рН сечі не завжди проявляється в один день, але іноді на наступний день, змінюючи одне або два вимірювання рН із звичайних.
Після кількох днів вимірювань даних достатньо, щоб показати переважний рН протягом дня (або для кожного моменту дня), тобто рН, який, крім деяких коливань внаслідок зміни звичок або випадків день, залишається незмінною з часом.
Як інтерпретувати результати ?
2) Як дозувати основні добавки
Щомісячна перевірка
Тривалість лікування