L; Настій лаванди, ваш союзник для схуднення - Le blog
Часто використовується як декоративна рослина в садах або для парфумеру білизни та будинку, лаванда також приховує невідомі чесноти для схуднення. Ви можете побачити це за допомогою настій лаванди, інтегрувати без вагань як частину a дієта для схуднення.
Користь настою лаванди в дієті для схуднення
Лаванда, багата фенольними кислотами та кумарином (природною ароматичною речовиною), діє на лімфодренаж організму.
Тому ця рослина, прийнята у вигляді настою, особливо рекомендується, якщо ви хочете схуднути, оскільки це сприяє виведенню токсинів присутній у вашому тілі.
Настій лаванди також рекомендується для поліпшення роботи травної системи завдяки її протизапальним, спазмолітичним та протигрибковим властивостям, які допомагають запобігти бактеріальному дисбалансу та регулювати кишкову флору. Хороший транзит уникає збільшення ваги, набряк живота і дозволяє залишатися у формі.
Від чесноти схуднення настій лаванди ми також повинні згадати про його сечогінну дію, яка, як і інфузія рожевий, прискорює оновлення води в клітинах, тим самим запобігаючи явище затримки води та з збільшення ваги.
Інші терапевтичні переваги настою лаванди
Не забудьте процитувати переваги антистрес настій лаванди, який, як настій меліса, заспокоює нерви і розслабляє м’язи. Ви страждаєте на мігрень? Настій лаванди лікує головний біль та мігрень. Його трохи снодійний ефект також допоможе вам заснути. Пам'ятайте, що для втрачати вагу, хороший, глибокий, якісний сон необхідний.
Настій лаванди для полегшення споживання
Обов’язково використовуйте лише «справжню» та «офіційну» лаванду, органічні, необроблені, щоб придбати у травниках бажано. Для інфузії ви можете використовувати листя де живі квіти на початку цвітіння, коли інтенсивність запаху максимальна, або залиште їх сохнути на кілька тижнів у тіні та на відкритому повітрі.
Для приготування настою:
- Налийте гарячу воду в ємність - Додайте листя або квіти лаванди (1 - 2 ложки на 15 мл окропу) і перемішайте - Дайте настоятися 10 хвилин - Процідіть і негайно випийте. Рекомендується випивати від 3 до 4 склянок на день, регулярно протягом дня, поза їжею.
Порада: Лаванда, яка приймається у вигляді настою, ідеально підходить і є більш ефективною у складі дієта для схуднення. Однак ви можете споживати його у своїх рецептах, у своїх тортах або у своїх салатах, щоб оригінально їх ароматизувати.
Лаванда, лікарська рослина, відома здавна
Своєю назвою лаванда зобов'язана латинському "lavare", що означає "вмиватися", оскільки римляни вже парфумували свої ванни з цією рослиною, а також використовували її для догляду за білизною. В цей час серед дорогоцінних рослин лаванда, яка любила м’який клімат, почала культивуватися по всьому Середземному морю.
Він відчув справжнє захоплення з 18 століття, коли місто Грас зацікавилося ним і включило його до складу своїх парфумів.
Настій лаванди, крім смачного запаху, рекомендується за бажанням втрачати вагу. Лікарська рослина, чия ефекти для схуднення іноді не розпізнаються !