L; Обліпиха проти втоми - Блог Biokhaan Biokhaan - Le Spécialiste de l; Органічна обліпиха
Рослина з багатьма визнаними достоїнствами, особливо для боротьби з втомою, обліпиха має багато переваг для організму та організму.
Популярна рослина протягом століть
Рослина обліпихи з колючого чагарника сімейства елеагнових призначена в основному для використання в фітотерапії.
Обліпиха справді використовувалася протягом тисяч років завдяки своїм корисним властивостям для організму, таким як зменшення втоми та місцеве лікування певних захворювань шкіри.
Рослина в основному використовується у формі олій, соків та харчових добавок, одержуваних з його ягід та насіння.
Обліпиха дійсно доступна у різних формах як для внутрішнього, так і для зовнішнього використання та має вигідні властивості.
Якщо ви відчуваєте втому та стрес, ягоди та насіння рослини цілком можуть сприяти вашому тонусу та життєвому тонусу.
Оптимальний харчовий склад
Ягоди обліпихи особливо багаті поживними речовинами та мікроелементами. Маючи приблизно 50 калорій на 100 грамів ягід, обліпиха також містить 10 грамів вуглеводів майже на 5 грамів харчових волокон.
Рослина з тисячою достоїнствами, воно також містить дивовижне багатство вітаміну С, що допомагає боротися зі стресом та втомою.
Азіатська рослина, надзвичайно добре наділена антиоксидантами, забезпечує від 500 мг до 600 мг вітаміну С, що набагато більше, ніж у більшості інших продуктів.
Обліпиха містить у 20 разів більше вітаміну С, ніж апельсин чи лимон! Рекомендується лікування вітаміном С у разі втоми, а добові потреби становлять від 75 до 90 мг на день.
Тоді ягоди обліпихи безпосередньо сприяють зменшенню втоми, щоб щодня відновлювати більше енергії.
Таким чином, допомагаючи боротися проти вільних радикалів та окислення, ягоди обліпихи особливо цінуються за свої енергетичні властивості.
Останні також містять значне джерело вітамінів групи В та Е, допомагаючи захистити клітини організму протизапальною дією.
Обліпиха також містить каротиноїди та флавоноїди, допомагаючи боротися з вільними радикалами з благотворним впливом на шкіру.
Стимулюючи імунну систему, ви почуватиметеся менш втомленим, особливо з настанням зими.
Вживання корисне для організму
Для того, щоб зменшити втому, обліпиха залишається рослиною, придатною для вживання у всіх її видах.
У чаї чи настої та напоях обліпиху вживають у багатьох країнах Азії.
Отриманий холодним віджиманням обліпиховий сік, таким чином, можна вживати за внесок вітамінів, мінералів та незамінних жирних кислот.
Насіння і ягоди рослини також багаті на омега 3 і 6, беручи участь у правильному функціонуванні серцево-судинної системи.
Щоб бути обраним переважно в органічному відділі, вам просто потрібно вибрати багато харчових добавок, щоб заповнити певний дефіцит вітаміну С.
Знижуючи втому, ви отримуєте користь від рослини з дивовижними властивостями у формі таблеток, соків та олій.
5 Esplanade Compans Caffarelli, 31000 Тулуза, Франція