L; ожиріння, с; дорівнює D; спочатку відсутність; Вправа - пункт призначення Санте
Відсутність стійких фізичних навантажень є головним фактором ризику ожиріння в США. Отже, перед харчовим дисбалансом! Знахідка, яка ще більше псує імідж телевізорів та інших ігрових приставок.
Група з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго контролювала дієту та рівень фізичної активності 878 підлітків у віці від 11 до 15 років. Перше спостереження: молоді люди, які не мають ні надмірної ваги, ні ожиріння, не вживають менше жиру, ніж підлітки з ожирінням. Дивно? Ні ! Оскільки ці молоді люди з вагою, яка вважається нормальною, насправді їдять більше фруктів, овочів та клітковини, ніж інші.
Насправді це більше кількість годин, проведених перед телевізором або ігровою консоллю, що пояснює розвиток ожиріння. Підлітки, які є найменшими жертвами зайвої ваги, кажуть, що вони дивляться телевізійні програми 108 хвилин на день - це вже багато - проти ... 142 для тих, хто вже перебуває на стадії зайвої ваги, навіть не заходячи так далеко.
До того ж вони недостатньо “рухаються”! Вони отримують від двох до чотирьох хвилин менш інтенсивних фізичних навантажень щодня, ніж їх однолітки. Наприкінці своєї роботи автори виявили, що майже половина підлітків, за якими вони пішли, насправді ризикувала отримати зайву вагу! Кевін Патрік, провідний автор цього дослідження, наголошує на необхідності програм фізичної активності, щоб вивести цих підлітків із сидячого способу життя.
Джерело: Архів дитячої та підліткової медицини, 5 квітня 2004 р