L; риб’ячий жир обмежував би передчасні пологи
Згідно з новим науковим дослідженням, вагітні жінки, які приймають добавки до риб'ячого жиру щодня під час вагітності, рідше передчасно народжують дитину.
Тривалий час майбутніх мам попереджали обмежувати жирну рибу та уникати певної риби через занепокоєння щодо забруднюючих речовин та впливу ртуті. Проте, на думку вчених, ті, хто споживає більше жирних кислот омега-3, набагато рідше народжують раніше терміну. Нещодавно дослідники виявили, що прийом добавок до риб’ячого жиру щодня під час вагітності може зменшити шанс передчасних пологів на 42%. Отримані дані настільки переконливі, що припускають, що вагітні жінки починають приймати таблетки олії печінки тріски щодня з 12 тижнів.
Дослідження показало, що збільшення жирних кислот на 11% у жирній рибі, такі як лосось та скумбрія, зменшило ризик народження дитини до 37 тижнів на 11%. Ризик народження дитини до 34 тижнів зменшується на 42%, а шанс народити маленьку дитину вагою менше 2,4 кг зменшується на 10%.
В даний час існує кілька рішень для запобігання передчасним пологам. Однак це головна причина смерті у дітей до 5 років у всьому світі. Вчені припускають, що прийом щоденної капсули, що містить від 500 до 1000 мг омега-3 жирних кислот протягом 12 тижнів, може допомогти зменшити ризик.
Дослідники з Університету Аделаїди, Австралійського інституту охорони здоров’я та медичних досліджень (SAHMRI) та Жіночої та дитячої лікарні вивчили результати випробувань на 20 000 жінок. Вони розглянули два типи омега-3 жирних кислот - ейкозапентаенову кислоту (EPA) та докозагексаєнову кислоту (DHA), що містяться в лососі та риб'ячому жирі, включаючи жир печінки тріски.
Вони виявили, що це було "високоякісні докази", що добавки омега-3 є ефективною стратегією зменшення передчасних пологів. Експерти вважають, що це може спрацювати, зменшивши потенцію гормонів, що веде до передчасних пологів. "Оскільки варіантів запобігання передчасним пологам не так багато, ці нові результати дуже важливі для вагітних жінок, немовлят та медичних працівників, які доглядають за ними. Ми ще не до кінця розуміємо причини проблеми. Передчасні пологи. Тому прогнозування і запобігання передчасним пологам завжди було проблемою. Це одна з причин, чому добавки омега-3 під час вагітності так цікавлять дослідників у всьому світі ". Сказала професор Філіппа Міддлтон з SAHMRI, додавши, що важливо забезпечити, щоб капсули містили щонайменше 500 мг DHA.
Щоб стежити за новинами, підпишіться на розсилку новин