L; щоденний ворсин - VIDAL
Пов’язані з VIDAL рекомаси
За винятком випадків надзвичайної тяжкості, наявність епілепсії не заважає вам мати хорошу якість життя та насолоджуватися тими ж задоволеннями, що й інші. Поваги кількох основних правил, а також збалансованого лікування та їх скрупульозно дотримуються, достатньо для нормального життя.
Епілепсія та спосіб життя
Щоб зменшити частоту епілептичних нападів, краще дотримуватися кількох правил гігієни:
- висипайтеся в звичайний час;
- уникати вживання алкоголю або наркотиків;
- уникати кави або напоїв з кофеїном, які збуджують нервову систему;
- максимально уникати шуму або стресу;
- приймайте свої протиепілептичні препарати регулярно і не забуваючи;
- у разі світлочутливої епілепсії: обмежте світлову стимуляцію, носіть тоновані окуляри, зменште контраст телевізійних або комп’ютерних екранів та грайте у відеоігри;
- практикуйте регулярні спортивні заходи (див. нижче).
Епілепсія та трудове життя
Немає обов’язку розповідати колегам про свою епілепсію. Але бажано повідомити лікаря-професіонала, який може оцінити професійні ризики та пристосування, які потрібно зробити, якщо це необхідно, до робочої станції.
Певні роботи не рекомендуються або забороняються людям з епілепсією, оскільки напад судом може бути небезпечним для них або для оточуючих. Наприклад, регулюється доступ до професій національної освіти, авіації чи флоту. Інші професії, такі як доглядачі, професії дошкільного віку або навіть посади, що вимагають поводження з небезпечними речовинами або безпосереднього контакту з громадськістю, можуть бути несумісні з епілепсією. Це однаково для всіх професій, які вимагають керування машиною або керування нею, або які вимагають роботи на висоті.
Для отримання додаткової інформації ви можете переглянути веб-сайт асоціації "Епілепсія Франція".
Епілепсія та відпочинок
Шістдесят відсотків людей з епілепсією займаються спортом без особливого нагляду. Заняття спортом не має підстав погіршувати епілепсію і навіть може мати захисну роль при виникненні судом. Спортом, де наслідки падіння або втрати свідомості можуть бути небезпечними, слід займатися з обережністю.
Спорт, який протипоказаний людям, які страждають епілепсією, - це підводне плавання, бойові або бурхливі види спорту, батут, фехтування, мотоспорт та повітряний спорт. Водні види спорту вимагають постійного носіння рятувального жилета.
Взагалі, краще уникати одиночних видів спорту (походи та альпінізм поодинці, віндсерфінг, сольна їзда тощо) і віддавати перевагу командним видам спорту, гімнастиці чи легкій атлетиці. Їзда на велосипеді можлива з шоломом, хоча ризик аварії низький. Якщо захворювання добре контролюється лікуванням, плавання під контролем може бути розглянуто на мілководді.
Епілепсія та водіння
Епілепсія є офіційним протипоказанням до керування професійним транспортним засобом (Дозволи С, D та ЄС), навіть при збалансованому лікуванні. Що стосується особистого транспортного засобу (ліцензії A та B), якщо лікування збалансовано, необхідно звернутися до Первинної комісії для отримання водійських прав, яка, можливо, попросить пройти консультацію у затвердженого невролога.
Епілепсія та подорожі
Люди з епілепсією можуть подорожувати без обмежень, дотримуючись певних запобіжних заходів. Краще переконайтеся, що ви приймаєте достатньо ліків та рецепта, щоб придбати їх на місці. У разі затримки струменя більше трьох годин лікар підкаже, що робити, щоб поступово адаптувати час прийому.