L; Тіна Кароль таємна гармонія в кавуновій дієті
"Краса відіграє важливу роль у житті всіх жінок - як зовнішніх, так і внутрішніх. Звичайно, я не виняток. Я намагаюся ретельно стежити за собою, але саме насталко, як відверто вимагав, мені часом важко це дають. Не кажи. дбати про себе якось фанатично, я відносно скоро видаляю турботу про зовнішній вигляд, бо маю сім'ю і працюю ".
Аквагім і танці
"Залишатися у формі під час вагітності допомогло мені забезпечити фізичне та правильне харчування. Спорзале - лише тренування, я замінюю похід у басейн, водну аеробіку та тривалі прогулянки". Після народження співачка зберегла цей режим, сама перед тим, як стала ще інтенсивнішим танцювальним тренуванням довавів для завантаження. Тренер Тіна Кароль 4 роки поспіль одна і та ж - Ксенія Литвінова. І співачка відмовляє займатися у звичному клубі.
Дієта - фрукти та овочі
Після пологів співачка досить швидко схудла і стала більш жіночною і красивою, що не могло залишитися непоміченим. Тіну Кароль визнали найкрасивішою жінкою України за півтори милі читачів "Viva!" Набути форми після того, як співачка сприяла пологам, що вона відмовлялася жирним, смаженим, крохмалем та цукерками. Тіна Кароль також намагається їсти більше фруктів та овочів, морепродуктів. Співачка м'яса і досі в основному їсть на свята, а також улюблений торт. Також вона радить усім пити багато чаю - чорного та зеленого, замість свіжої води. "Моя дієта - це скоріше правильна дієта, без зайвого упередження до певного продукту", - каже вона.
Кавуновий корм Тіни Кароль
У сезон співачка неодмінно сидить на кавуновій дієті. Потрібно мати кавун, і не більше того. Тільки іноді - трохи чорного хліба. Кавун повинен бути часто - 5-6 разів на день. І, звичайно, ви не можете сидіти на цій дієті більше 2 днів поспіль (але більше не терпіти неможливого). Ця проста дієта ефектно очищає організм і покращує фігуру природним і щадним способом.
Догляд за шкірою та макіяж
“Рідкісне відвідування краси, лише коли потрібно годинами лежати у спа-центрі -. Це не мій варіант ". Доглядаючи за людиною, співачка приділяє особливу увагу бровам. І, роблячи макіяж, виділяє, перш за все, вилиці, використовуючи легкі рум'яна і припудрюючи губи, перш ніж наносити помаду. Перебуваючи в повсякденному житті, вона намагається не користуватися декоративною косметикою, оскільки, за словами співачки, шкіра вже надто втомлена від важкої сцени макіяжу. І краса шкіри, необхідна їй для відпочинку та дихання.