L; точковий масаж для уповільнення випадіння волосся - журнал Therapeutes
Випадання волосся може мати багато різних причин. Погане харчування, спадщина, проблеми з кровообігом, вплив деяких ліків, проблеми зі шкірою голови, гормональні зміни, хвороби, погане самопочуття - лише деякі з причин. Рефлексотерапія для уповільнення випадіння волосся не працює швидко, але в деяких випадках може бути ефективною.
Збільшивши кровообіг шкіри голови, ви можете відновити ріст волосся і уповільнити випадання волосся. Спробуйте ці прості прийоми:
Стимуляція точки 20 GV
Точка GV20, яку іноді називають «Paihui», знаходиться прямо посередині вашої шкіри голови. Більшість точок тиску, пов’язаних з відростанням волосся, розташовані в цій області. Візьміть десять зубочисток і оберніть їх гумкою або гумкою. Використовуйте набір, щоб м’яко стимулювати точку GV20, і будьте обережні, щоб не травмувати себе. Ця стимуляція покращує кровообіг шкіри голови та допомагає зменшити втрату волосся.
Помасажуйте точку GV20:
Точка GV20 відповідає найбільш чутливій ділянці шкіри голови. Короткий масаж приблизно 5 хвилин на цій ділянці щодня допоможе уповільнити випадання волосся та активізувати відростання. Покладіть всі пальці правої руки на точку, потім обережно відсуньте пальці у вертикальному напрямку (від чола до задньої частини шкіри голови). Масаж повинен бути м’яким і заспокійливим. Ви швидко побачите результати за допомогою цього шва.
Порожня точка
Це ще одна дуже важлива точка точкового масажу у вашому тілі. Він розташований трохи вище лінії волосся біля шиї. Трохи торкніться голови, і ви помітите трохи порожнистої області. Покладіть палець або великий палець і трохи натисніть на цю область. Натискайте цю область принаймні на 5 хвилин. Потім повільно відпустіть, ви відразу помітите зміни у своєму розумі та тілі. Це дуже ефективний пункт стимулювання росту волосся.
Середина шкіри голови
З порожнистої точки, згаданої вище, вам потрібно провести уявну лінію посередині шкіри голови. Ця лінія проходить від середини шкіри голови до кінця лінії волосся, і, як і точка GV20, ця лінія містить багато точок тиску, що стимулюють ріст. Покладіть палець на цю область і обережно потріть. Робіть це протягом 3 хвилин і регулярно.
Масаж волосся
Лінія волосся на лобі також має безліч точок тиску, що стимулюють ріст. Покладіть пальці на цю лінію і обережно помасажуйте цю область. Це позбавить вас від стресу, і менш ніж за місяць ви помітите, як волосся росте, як гриби.
Вся шкіра голови має безліч точок тиску, які стимулюють ріст і покращують артеріальний тиск. Не обов’язково випробовувати всі перераховані вище техніки, вибирайте ті, які вам найбільш комфортні. З іншого боку, намагайтеся щодня робити масаж шкіри голови.
На додаток до цих точкових методів, доглядайте за своїм волоссям: уникайте сонця і забруднення вам підуть на користь. Застосування суміші мигдальної олії, оливкової олії та кокосової олії підживить шкіру голови та залишить вас гладкими, шовковистими волоссям. Харчуйтесь здорово і уникайте стресів.