L; вивчення; гігієна на л; дитина Патрісія Серін
ВСЕ КРАСИВЕ, ВСЕ ЧИСТЕ !
Коли ми знаємо, що 90% французів не миють своїх
руки перед їжею, і 25% з них лише миють їх
чиста вода, без мила, ми розуміємо, наскільки це важливо
починайте вчитися гігієні з раннього віку. Гігієна,
Тобто щоденний туалет всіх частин тіла:
рот, обличчя, руки, ноги, статеві органи та волосся регулярно. Але
коли і з чого почати? І як зробити гігієну
автоматизм ?
З голови до ніг
Щоб подбати про свою особисту гігієну, щоденна ванна з народження дозволяє йому не тільки захистити себе від бактерій - дитина дуже вразлива до інфекцій, - але і записати цей момент як звичайну практику, хвилину розслаблення та гри. Оскільки гра - це найкращий спосіб навчання для дитини, година
лазня повинна бути з нею пов’язана, щоб не ризикувати відкинути її.
Таким чином, навіть якщо до 4 років дитина має проблеми з самостійним миттям, ми можемо навчити її різним частинам тіла дуже рано.
тіло в міру. Це може ускладнитися для волосся (мити від одного до трьох разів на тиждень), оскільки багато дітей не витримують потрапляння води в очі. Але рукавичка на ньому
захистить їх від води, що тече, і не дозволить зробити цей момент справжнім випробуванням для всіх ...
Через 4-5 років нехай вимиє все тіло
сам, особливо його приватні частини, але завжди під вашим наглядом
переконайтесь, що він правильно миється (він повинен пінитися!) і
уникати будь-яких нещасних випадків (опіків або ковзань, наприклад).
Руки, найчастіше можливо
Руки та нігті є основною мішенню мікробного забруднення, і дитячі руки та нігті не є винятком, оскільки їх використовують для дослідження навколишнього світу.
Миття рук кілька разів на день повинно бути автоматичним для всіх, особливо для батьків, діти яких імітують кожен жест. Тож навчіть дитину мити руки, підраховуючи до 30 кожного разу, коли вони повертаються додому, повертаються з туалету або торкаються тварини (навіть тієї, що в будинку). Так само до і після кожного прийому їжі, як тільки він починає ловити те, що у нього на тарілці.
Знову ж таки, ці практики стануть автоматичними, якщо вони вже призначені
ти ... Добре пам’ятати, що мити руки правильно означає видалення кілець та прикрас, змочування рук теплою водою, миття їх у кожному кутку та під нігтями з милом протягом тридцяти секунд, одночасно роблячи піну для розпушення мікробів; нарешті промийте руки, а потім протріть їх чистою тканиною, щоб запобігти повторному осіданню нових мікробів.
І пам’ятайте, що для того, щоб нігті мали найкращі шанси залишатися чистими, найкраще, якщо вони короткі.
Почистіть зуби, видуйте ніс!
»Іди чистити зуби,
вони брудні. "
»Але я харчуюся лише чистими речами! »(Яніс, 3 роки)
Сила забруднення носових виділень (нежить, чхання тощо) особливо висока.
Очищення носової порожнини з народження допомагає запобігти ряду хвороб (застуди, бронхіоліту тощо) не тільки в зимовий період, але і профілактично протягом року. Використання назального аспіратора швидко сприйме здатність дитини видувати ніс: приблизно в 18 місяців дитина може імітувати бурчання свині та дути носом. Потіштесь, навчивши його дихати важче і покажіть йому результати в хустці і особливо в його здатності дихати краще ... Не забудьте користуватися паперовими хустками
одноразові, щоб уникнути мікробних гнізд та фізіологічної сироватки або морської води для запобігання подразнення.
З перших зубів покладіть дитині в руки відповідну зубну щітку зі спеціальною молодшою зубною пастою. Тут знову ніщо не перевершує моделі батьків ... Коли ви дорослішаєте, чищення зубів після кожного прийому їжі та принаймні двічі на день допомагає усунути зубний наліт та залишки їжі та боротися з порожнинами. Використання пісочного годинника
також може допомогти чистити зуби досить довго, щоб чистка була ефективною.
Очищення, що це таке ?
Від підгузника до унітазу, включаючи горщик і можливість правильно витиратися, проходить кілька років.
Перші кілька місяців батьки несуть відповідальність за дотримання особистої гігієни, коли міняють памперси та доглядають за туалетом своєї дитини. Навчання користуванню горщиком, яке проходить м’яко приблизно у віці 2 років, дозволяє дитині швидко реалізувати своєрідний ритуал, пов’язаний з чистотою: протирання інтимних частин (спереду назад
дівчата), змивання калу в унітаз, миття рук. Коли ці практики систематично повторюються, вони мають значення автоматизмів для дитини, яка набуває їх як таких.
Поступово, приблизно у віці 5 років, дитина може самостійно ходити в туалет, як слід витиратися, поки на папері не залишиться залишків, змивати унітаз і мити зуби. Милом руки. І коли ми знаємо, що ця автономія від туалетів є
потрібно в школі з 3-х років, ми говоримо собі, що краще навчати дітей досить рано, ніж ризикувати розмноження бактерій у нижній білизні ...
Три питання для ... Патрісії Серін, психолога-психотерапевта
1- З якого віку можна навчати дитину гігієні ?
Навчання гігієні насправді починається тоді, коли
чистоти, що є першим здобуттям освіти,
тобто приблизно 18 місяців. Він базується на трьох основних принципах:
примірність (він подобається батькам), гра та задоволення. Якщо ми
лаючи або намагаючись змусити його, це лише грабує його.
2- Як поводитися з непокірною дитиною ?
Тут ми знову показуємо йому приклад і вводимо аспект
задоволення від навчання. Наприклад, є смішні мила, с
предмети всередині, які ми виявляємо у використанні, зубні щітки
змінити колір тощо. Ми цінуємо його, показуємо, що він росте, ми
також залиште ініціативу. А щодо миття рук ми це пояснюємо
ось як ви не ходите за стіл, не маючи їх чистими. Ми залишаємось
закривається без драматизації.
3- Як зробити автоматичну гігієну (мити руки до і після їжі/відвідування туалету тощо) ?
Саме навчання стає ритуалізацією: якщо
основи даються з раннього віку, дитина не болить, бо він
знає, що це правило. Поняття прання буде природним і навіть пов’язаним
благополуччя та задоволення робити так, як дорослі.
Ризики відсутності гігієни
Порожнини можуть бути переповнені у віці до двох з половиною років при недостатній гігієні. Правильне чищення зубів принаймні двічі на день від перших зубів та щорічне відвідування стоматолога дозволяють лікувати порожнину рота, як тільки вони з’являються, і обмежувати втручання.
Яка школа не була об’єктом вошей? Можна сказати, що є «амброзія», відсутність гігієни теж є фактором
багато. Щоб їх уникнути, нічого не слід спостерігати за тим, як щодня спостерігати за волоссям дитини, чистити їх і розчісувати. Регулярно мийте волосся і уникайте обміну шапками та шарфами. Нарешті, щотижня міняйте постільну білизну на постільній білизні.
Батьківська фобія, глисти, що знаходяться в калі, часто з’являються, коли діти починають витиратися ... більш-менш сумлінно. Регулярно перевіряйте стілець дитини та просіть лікаря порадити, як вводити протиглисний засіб для профілактики один-два рази на рік.
Корисно
Книга для дітей: Від 2 років до 7 років
У три ми повинні мати змогу
вимити повністю самостійно. Вам слід часто чистити зуби і
мийте руки перед їжею, щоб не потрапили мікроби на
їжа. Ми ходимо в туалети поодинці, і якщо ми лежимо в ліжку, це так
добре класти власну білизну в бруд, як дорослий. Прибирати - це чудово, але яке задоволення час від часу бруднитися !
"Чисто" в Gallimard Jeunesse
www.hygiene-educ.com/fr/home.htm, сайт
освітня програма з гігієни, запропонована Інститутом Пастера, з тематичними аркушами,
ігри («Паспорт для гігієни») та ін.
Патрісія Серін, написана разом з журналісткою Марі Базет