L; Вода в організмі людини - Кристал; Благополуччя
Важливість води в організмі вимагає певних фізіологічних нагадувань як для широкого загалу, так і для медичного персоналу, від помічників медсестер до лікарів.
Вода в камері: суперечка між експертами?
Усі одностайно підкреслюють важливість води в організмі, але, коли ми хочемо детально підійти до фізіології, справа стає гіршою.
Дійсно, на уроках медицини ми чуємо все і протилежне з цього приводу та роботи Жана Гамбургер, думки різняться ...
Хоча ми одностайні, зауваживши, що старіння призводить до зневоднення, домовленостей щодо ваги води в організмі немає.
Для деяких він становить 85% маси тіла у новонароджених та 65% у людей похилого віку.
Моє дослідження, засноване на фізіологічних трактатах, висвітлює:
75% у немовлят і 53% у людей похилого віку або 46% у жінок похилого віку.
Середнє значення, таким чином, наближається до 60%
Одне можна сказати точно: вода в тілі становить 99% наших молекул, згідно з роботою професора Марка Генрі.
Розподіл води в організмі людини
Вода розділена на 2 сектори або відділи, які називаються внутрішньоклітинними або позаклітинними.
Останній розділений на дві частини:
- внутрішньосудинна частина
- інтерстиціальні рідини
Але і тут думки розходяться залежно від експертів, з якими проводились консультації.
Академічна фізіологія стверджує, що внутрішньоклітинний представляє 3/5 ваги води проти 2/5 для позаклітинного відділення.
Доктор Пая, заснований на роботі Жана Гамбургера, зазначає розподіл 50-50 і вказує, що інтерстиціальні рідини складають 15% ваги тіла, а внутрішньосудинний сектор 5%.
Пора мати можливість остаточно пояснити ці цифри, які мають велике значення для проблем зневоднення.
Циркуляція води в організмі
90% води в організмі є фіксованим і називається структурним, тоді як 10% води людського тіла циркулює.
Вода спочатку всмоктується в кишечнику, перш ніж проходити через печінку через систему ворітної вени.
Артеріальний, лімфатичний та венозний контури несуть поживні речовини до клітин і відновлюють відходи, що повертаються у вени лімфатичними каналами.
Ми також відзначаємо важливість матриці позаклітинної мережі, на яку я вже наголошував у попередніх статтях.
Цей матрикс діє як інтерфейс між судинами і клітинами, причому останні не безпосередньо контактують з будь-якою судиною або нервом.
Виведення води
Є кілька способів виведення води з нашого організму:
- Втрати травлення: слина, кишечник.
- елімінація з дихання: 0,84 мг/см3 вдихуваного кисню, отже, змінюється залежно від людини, її дихальної здатності та докладених зусиль.
- Втрати шкіри: явища потовиділення та потовиділення.
Втрати води зменшуються при зануренні в чисту воду, але збільшуються в солоній воді. Тому слід бути обережним, щоб добре випити після купання в морській воді.
Наш піт містить більше 99% солоної води, і таким чином ми втрачаємо важливі для нашого організму іони хлору та натрію.
Виведення солі знижує виділення поту, а це означає, що чим більша втрата солей, тим менше поту виділяється тілом для загартування організму.
- Виділення з сечею: мінливі від 1200 до 1500 см3 на добу, нирка буде реабсорбувати воду та сіль під дією гормонів.
Потім ми говоримо про активну реабсорбцію, але існує також пасивна реабсорбція в проксимальній трубці, яка залежить від концентрації солей, зокрема Натрію.
Сильне потовиділення, дієта без солі, прийом сечогінних препаратів призводить до дефіциту натрію, що означає менш хорошу реабсорбцію води. Таким чином, це може створити дефіцит води, який не завжди вирішується лише водою ...
У наступній статті ми представляємо вам різні дегідратації та способи їх усунення.