Допоможіть, я щойно здав планку в 100 кг
Ну ви потрапили в потрібне місце! Перегляньте форум, це допоможе вам знайти рішення для схуднення і вважати себе такими, якими ви є. Спілкуйтеся з дівчатами та задавайте питання, і ви побачите, що ви не єдиний у цій справі і що немає сенсу бути поганим у собі через це.
Привіт і ласкаво просимо!
Ви постукали у правильні двері, тут ви можете збентежитися, багато хто пройшов і переживає те, що ви переживаєте в даний момент, а саме священний дискомфорт!
Спочатку потрібно спробувати заспокоїтися.
Зрозуміло, що пройти «доленосну планку», яку ми собі поставили, дуже важко жити. Але я думаю, що ви повинні поставити речі на перспективу. Це лише цифри. Вони нічого не означають про вашу красу, ваше тіло та вашу особистість.
Я думаю, що ви повинні спробувати ігнорувати це, але зосередитись на своїй нав'язливій необхідності їсти. Як це у вас такі стосунки з їжею?
Тут ми не пропонуємо дієти. Не робіть цього, тому що це впевнений провал, особливо коли ви дуже погано ставитесь до себе.
З іншого боку, я порадив би вам заглянути на форум VLR "Харчова реабілітація".
Ми всі намагаємося змиритися з їжею і відновити стабільну вагу та більш спокійне життя. Це насправді те, що вам потрібно, не впадаючи назад у набір ваги-їжі-ваги, який викликає дієта.
Перш за все, раджу прочитати поширені запитання про реабілітацію продуктів харчування. Ми багато чого пояснюємо.
До швидкої зустрічі та удачі, намагайтеся підтримувати настрій;)
Отже, я тут, я новачок на цьому форумі, і коротко підсумовуючи, до 19 років я завжди мав надлишкову вагу, починаючи з 15 років понад 100, а потім у березні 2004 року я отримав певний клік, за 6 місяців я втратив 42 кг і нічого могло змусити мене здригнутися в той момент, це стало більше анорексії, ніж будь-що інше. Я прийшов до 69 кг pr 1m69, але психічний не відповідав фізичному. Я навіть не насолоджувався цією "худорлявістю", тож зробив те, що, на мою думку, називається нападом запою, у травні 2005 року я піднявся до 85 кг.
Потім в оточенні нових друзів, які допомогли мені розглянути речі на перспективу (тіло - це не все), я почав розслаблятися, і цілком природно, що зараз я впав до 78 кг і там почуваюся добре.
Тут я знаю, що мій пост довгий, але мені було багато що сказати .
Я сподіваюся, ви вийдете з цього, але в будь-якому випадку я думаю, що нам не слід мріяти, що у мене все ще будуть проблеми з їжею, яка вона така. але з цим можна жити
сповнений сміливості для вас Schtoups;-)
Потім в оточенні нових друзів, які допомогли мені розглянути речі на перспективу (тіло - це не все), я почав розслаблятися, і цілком природно, що зараз я впав до 78 кг і там почуваюся добре.