L; вплив; вік на діабет Регіон похилого віку

Характеризується занадто великою кількістю цукру в крові, діабет - це гіперглікемія, пов’язана з поганим функціонуванням підшлункової залози. Не виявлений або погано контрольований, діабет погіршує функціонування життєво важливих органів і спричиняє такі серйозні проблеми зі здоров’ям, як сліпота, ниркова недостатність, серцево-судинні захворювання та навіть ампутація. Цукор з’їдає стінки судин, які забезпечують всі тканини киснем і поживними речовинами. Сьогодні, за підрахунками, це має 3,5 мільйона французів і 700 000 французів - діабетики, які ігнорують себе! Без терапевтичної допомоги наслідки діабету сприяють зменшенню тривалості життя.

Дві форми діабету

Для Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) суб’єкт вважається застарілим після 65 років. Але насправді головне полягає більше у фізіологічному віці, ніж у простому сімейному стані. Таким чином, особи старше 65 років із кількома хронічними захворюваннями та особи старше 75 років слід класифікувати як людей похилого віку. Дійсно, від суб'єкта, котрий встиг добре постаріти, немає нічого іншого, ніж тендітний старий із численними вадами.

Отже, старість, впливаючи на організм, організм та зміни, які вона вводить у життя хворого на цукровий діабет, якщо це не порушує основ боротьби з діабетом, вимагає особливої уваги щодо догляду, лікування, харчування, фактори ризику та ведення пацієнтів літнього віку з діабетом.

Ускладнення в літньому віці

Вік, множинність патологій та їх заплутаність у людей похилого віку суттєво впливають на ускладнення діабету, особливо такі, що стосуються ока та зору, нирок, серця та артерій, ніг або нервово-психічних розладів.

Офтальмологічне захворювання

Окрім специфічних уражень діабетичної ретинопатії та набряку жовтої плями, частота яких зростає з віком, зір може погіршуватися і супутніми станами, такими як глаукома, катаракта чи дегенерація жовтої плями. Важливо підкреслити, що порушення зору є основним джерелом інвалідності та ізоляції.

Ниркова недостатність

Ниркова недостатність дуже поширена у літніх діабетиків і обумовлює терапевтичні можливості. Це є результатом поєднання багатьох факторів, включаючи діабетичну нефропатію, артеріальну гіпертензію, розлади сечовидільної системи та ятрогенні причини або лікарські взаємодії).

Ішемічна хвороба серця

Діабет та вік поєднуються для збільшення частоти та тяжкості ішемічної хвороби серця, особливо у жінок. Часто клінічно тиха хвороба ішемічної артерії легко проявляється на стадії ускладнень. Скринінг на ішемічну хворобу серця бажаний для пацієнта з групи ризику, коли це дозволяє клінічний стан, за умови, що його діагноз призводить до модифікації лікування.

Серцева недостатність

Серцева недостатність є основною причиною смерті та госпіталізації. Його походження дуже часто є багатофакторним, пов’язане з високим кров’яним тиском, ішемічною хворобою та клапанами.

Нейро-психічні розлади

Когнітивні порушення та деменція, як правило, частіше зустрічаються у діабетиків, особливо якщо існує асоційована гіпертонія. Ці прояви створюють основну перешкоду для ведення цих пацієнтів. Крім того, депресивні стани частіше трапляються у літніх діабетиків, а частота інсультів загалом потроюється. Це ускладнення є основною причиною інвалідності та смерті.

Діабетична стопа

Нейропатія, яка пригнічує сигнал тривоги щодо болю, захворювань артерій та статичних розладів, допомагає збільшити ризик ускладнень стопи у літніх людей, хворих на діабет. Труднощі в догляді пояснюють часту затримку в лікуванні ран. Тому обстеження пацієнтів з високим ризиком та призначення профілактичної допомоги є надзвичайно важливими.

Фактори ризику серед людей похилого віку

Як і у молодих діабетиків, контроль рівня цукру в крові та контроль факторів ризику є невід’ємною частиною профілактики та лікування. Але у зв’язку з віком та ситуацією людей похилого віку деякі з цих факторів, а також їх показники більш-менш підкреслюються. На щастя, більшість людей похилого віку кинули палити в старості. Однак рішення часто спізнюється. Найкраще кинути палити якомога швидше, оскільки тим важче кинути палити тим, хто продовжує палити до старості.

Крім того, цілі щодо артеріального тиску, як правило, менш амбітні, ніж у молодих людей, і до 80 років вони встановлюються на рівні 140/80 мм рт. Після цього віку або у слабких людей метою лікування є отримання систолічного тиску нижче 150 мм рт. Ст.

Нарешті, у людей похилого віку слід ретельно контролювати гіпоглікемічний фактор через частоту гіпоглікемії, кардіологічні та неврологічні ускладнення, які вони можуть спричинити, та підвищений ризик падінь.

Є профілактичні заходи !

На відміну від генетичних схильних факторів або віку, можна захиститися від діабету, адаптувавши свої харчові звички та беручи участь у регулярних фізичних навантаженнях. Результати наукового дослідження показали, що у людей, які змінили спосіб життя, початок діабету зменшився майже на 60%.

Краще харчування

Поступова зміна харчових звичок означає різноманітне та збалансоване харчування для обмеження набору ваги. Справа не в тому, щоб дотримуватися драконівської дієти! Хороша дієта заснована, насамперед, на дуже простих дієтичних принципах, таких як триразове харчування та регулярне вживання їжі, це дозволяє краще управляти своїм голодом та уникати «тяги», джерел перекусів; обмежити споживання солодких продуктів і дуже жирної їжі; віддають перевагу жирам доброї якості; споживайте фрукти та овочі, білкову їжу, крохмаль, молочні продукти та воду під час кожного прийому їжі у відповідних пропорціях. А потім, їжте яблука! Вони багаті пектином, розчинною клітковиною, яка допомагає обмежити проходження цукру в кров, регулюючи тим самим рівень цукру в крові та зменшуючи піки цукру в крові. Яблука також містять поліфеноли, які, як кажуть, захищають клітини підшлункової залози: в одному зі своїх досліджень група американських досліджень здоров’я жінок відзначила, що споживання одного яблука на день знижує ризик розвитку діабету 2 типу на 28%.

Регулярні фізичні навантаження

Ні, фізична активність не є синонімом інтенсивного спорту! Ви можете легко задовольнитися простими видами діяльності, такими як швидка ходьба, підйом по сходах, прибирання, садівництво, збирання онуків зі школи пішки, прогулянка сім’єю чи збирання хліба пішки чи на велосипеді, а не в машині. ... Еквівалент принаймні 30 хвилин швидкої ходьби на день зменшує ризик розвитку діабету 2 типу.

Стаття створена у співпраці з
Французька асоціація діабетиків