Лабораторія 12 Переваги питної води з вапном

12 ПЕРЕВАГИ СПОЖИВАННЯ ВОДИ З ЛИМОНОМ

питної

Багато людей не п’ють достатньо води. Насправді вони, як правило, вживають підсолоджені напої, а не звичайну воду.
Вода з ароматом цитрусових, така як вапняна, може спонукати споживачів до ще більшої гідратації. Тіло потребує води, щоб вижити і підтримувати оптимальний стан здоров’я. Вода забезпечує належне зволоження людського тіла. Кількість води, яку потрібно пити людині, залежить від їх віку, статі, кількості фізичних навантажень, стану (якщо хтось вагітна або годує груддю), температури та інших факторів навколишнього середовища. незалежно від того, є у людини лихоманка, діарея або блювота.
Деякі люди можуть віддати перевагу аромату натуральних фруктів смаку води, спонукаючи їх пити більше. Вживаючи воду з вапном, люди також можуть отримати користь від багатьох переваг для здоров’я.

Цей цитрусовий фрукт, який походить з Азії, містить велику кількість поживних речовин. За даними Міністерства сільського господарства, вапно містить лише 20 калорій. Серед його поживних речовин ми згадуємо:
- 22 міліграми (мг) кальцію
- 12 мг фосфору
- 68 мг калію
- 19,5 мг вітаміну С, що становить приблизно 20-25% від щоденного рекомендованого значення для дорослих

На додаток до харчової цінності вапна (або вапна або вапна), споживання води з вапном має наступні переваги: