Lady_Grey_and_Milk Dirndl екстрена дієта
Понеділок, 24 вересня 2012 р
Дірндлівська екстрена дієта
О'Запфт є!
Розпочався Октоберфест, і я також проведу вихідні в Мюнхені, одягаючи дирленди. Проблема? Хороший дірндл занадто багато кілограмів:/Час для екстреної дієти дирндля! До цього часу він підходить, підходить, лише повітря трохи не вистачає.
План дієти
Сніданок: Будь-яка кількість кави без цукру
Обідати: 2 варених яйця, шпинат (трохи солі)
Вечеря: 1 великий стейк на грилі або 3 смажені яловичі стейки, зелений салат і селера
Сніданок: Чорна кава без цукру і 1 рулет
Обідати: 1 великий стейк, зелений салат і будь-які фрукти
вечеря: Шинка варена, необмежена
Сніданок: Чорна кава, без цукру і 1 рулет
Обідати: 2 варені яйця, салат і помідори
Вечеря: Варена шинка і зелений салат
Сніданок: Чорна кава, без цукру і 1 рулет
Обідати: 1 варене яйце, варена або сира морква та швейцарський сир
Вечеря: Фрукти та простий йогурт
Сніданок: Морква з лимоном і чорною кавою
Обідати: риба і помідори на пару
Вечеря: 1 стейк і зелений салат
Сніданок: Чорна кава і 1 рулет
Обідати: курка-гриль
Вечеря: 2 варені яйця, морква
Сніданок: чай з лимоном
Обідати: 1 стейк на грилі, фрукти на ваш вибір
Вечеря: вільний вибір - що завгодно.
Ця дієта, відома як дієта Макса Планка, обіцяє 9 фунтів за 2 тижні. Звичайно, ця цифра більш ніж нереальна, але я задоволений 5 кілограмами.
Як ви вже бачите, цей план не містить жодних спортивних одиниць, які я, однак, включатиму доти, поки це дозволять погода та настрій. Ось невелике попередження: Здорова втрата ваги виглядає по-іншому, але я роблю цю дієту як надзвичайний план.
Мій стан
Сьогодні перший день. Поки що я почуваюся добре і не голодніший, ніж зазвичай. Наступний запис відбудеться у вихідні, коли буде перший успіх, сподіваємось;)