Laetitia - Paris 13e, спортивний тренер для жінок-випускниць (англійською мовою), що спеціалізується на HIIT

Методологія

Спорт змінив моє життя, надавши йому сенсу. Дозвольте мені поділитися своїм захопленням, супроводжуючи вас у ваших цілях !
Якщо я завжди займався легкою атлетикою (танці з дитинства, легка атлетика), то після схуднення майже 10 кг у 2014 році я справді почав цікавитися різними компонентами спорту (серцево-судинна система, витривалість, бодібілдинг, гіпертрофія, пауерліфтинг). Моя практика бодібілдингу та бігу наділила мене сталевим розумом, і, як я завжди кажу, у спорті саме розум перемагає тіло. Я застосовую цю mAntra щодня, що дозволяє мені перевершити себе у всьому, що я роблю. Я також напівмарафонець!
Зараз я випускник штату, мої спеціальності - HIIT (інтервальне тренування високої інтенсивності), функціональне тренування, кругові тренування та нарощування м’язів (вага тіла та гантелі). Тому я пропоную підтримати вас у фітнесі, тонусі, цілях втрати ваги, а також у спортивній підготовці. Зі мною ви переконуєтесь, що у вас є хороша доза енергії на кожному занятті, набуваючи правильних поз та технік.
Мої курси орієнтовані на початківців, любителів спорту та ініціаторів.

спортивний

Більше інформації про мене: (інформація прихована)

Маршрут

Я доступний вдома, в приміщенні та на відкритому повітрі:
- Групові заняття спортом
- Написання персональних програм
- Тури/табата
- Фізичне тренування
- Велоспорт у приміщенні
- Поради щодо харчування
- Тренування з гумками та гирями

Про мене часто говорять, що я нетиповий тренер ... з великою А! До нових зустрічей на нетипових сесіях, під час яких ми перевищимо наші цілі РАЗОМ.

Я можу зробити себе доступним вранці (з 6 ранку до 8 ранку) та ввечері протягом тижня та гнучко на WE.